发烧降温可以通过物理和药物等方法最快。发热要根据病因进行治疗，排除病毒感染、细菌感染、真菌感染等。发烧以后降温方法很多，可以先给予物理降温，应用冰块、冰毛巾放置于额部、颈部、腋窝、腘窝等血管比较丰富的部位，然后通过传导散热，使体温降至正常。如果通过物理降温可以退热，可减少药物的使用，效果不好可以给予口服药物。
儿童发烧物理降温的方法如下所示：
1、不要用含有乙醇的饮料和其他物品来冷却身体，因为乙醇会从肌肤上吸取一些水分，从而导致儿童的身体出现毒性反应。
2、物理降温的时候要尽量把周围的温度调低，尽量让宝宝们穿得少一些。
3、物理冷却中常常会想到用热水来擦，但是现在的看法更具争议性。如果宝宝没有不适，可以用热水来擦拭，如果是比较严重的，出现了反复高烧的症状，就需要用冰帽、冰毯等来冷却。
一般情况下，宝宝发烧物理降温的方法有以下几种：
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷，可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后，给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡，将宝宝放进温水中适当擦洗，并适当进行泡澡，有利于降温，促进宝宝身体的恢复。
温水擦拭，身体轻微发烧，如果有人照料，最好烧水，每次倒出一些水掺成温水，然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位，因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
儿童发热38度属于低热，可以先用物理降温的方法，物理降温的方法有很多，如
1.温水擦浴：擦浴时充分暴露身体，尤其是大血管的地方，像颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等处，用37度左右的温水在上述部位充分擦拭，直至体温下降。
2.喝水：可以少量、多次的多喝水，一定要少量、多次,因为发烧时孩子精神状况比较差,也容易出现恶心、呕吐,。
3.洗澡：直接全身洗个温水澡，洗完后注意保暖，也可以达到降温目的。
可用冷水或冰袋头前额，腹股沟，腋下，腘窝等大血管处，每3-5分钟更换1次，直至热度下降。酒精擦浴，用75%的酒精加入一半温水后，擦腹股沟，颈部，腋窝，四肢。温水浴，对四肢发凉宝宝可采用。将患儿肢体置于比体温低2-3度温水中浸泡10-15分钟，然后用大毛巾将全身擦干，此法多可使体温下降，循环获得改善。
