一般情况下，拔完牙以后先冷敷或热敷。
刚拔牙后，伤口正在渗出血液时，先进行冷敷，能够促使血管收缩，加快凝血，帮助伤口止血，减少炎症感染的机会。拔牙后3-5天内，这时进行热敷，可以加快血液流动，促进新陈代谢，血凝块已经覆盖拔牙创口，牙龈开始初步愈合，需要加快拔牙创口附近的血液循环，提供更多的营养。
如果出现不适，需就医。
一般情况下，拔完牙冷敷，如果实在四十八小时以后，可以热敷，具体内容如下：
。因为在拔牙的时候，伤口里面会塞一些小棉球或者纱布，让病人用嘴去咬，这样就能使血管里形成血凝块。不过还是会有一些细小的血管渗出，因此在拔完后24个钟头之内，可以选择冷敷，这样可以促进伤口中的血管收缩，从而促进血液中的血液凝固，从而有效地控制出血。此外，还可以避免血液中的血液物质进入到组织空洞，造成伤口肿胀。在拔完牙后48h再进行热敷，这样可以促进血管的舒张和淋巴管的扩大，有利于组织间的组织液快速的回到淋巴管，从而达到消除肿胀的目的。
摔伤后需要根据摔伤的时间来决定冷敷和热敷的使用。摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗出和扩张，防止出现血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后，由于血液血栓形成，组织渗出减少，可以通过热敷的方式促进吸收。通过热敷可以加速血液循环，减轻组织肿胀，有利于摔伤后肿胀部位的恢复。建议去骨科做拍片检查，根据检查结果来查看摔伤的程度，再进行治疗。日常生活中应该注意休息，适当的做一些运动，有利于摔伤后的恢复。
这个疼痛多考虑是由于拔牙的时候造成牙龈组织损伤而引起的表现，属于正常的。建议冷敷，冷敷有缓解疼痛的作用，如果热敷的话还有可能会加重出血的。平时注意一些饮食的清淡，避免加重出血的情况。
刚拔牙的一两天内需要冷敷的，拔牙创口属于出血、渗出期，此时应阻止渗出，减少局部血液供应，自然应采取冷敷的方法。拔牙三四天以后，此时创口已由渗出转入修复创口阶段了，此时，应增加该处的血液供应和提高代谢水平，局部加温自然有益于创口的恢复。