通常情况下，汗蒸主要注意以下几点事项：
1，汗蒸增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。汗蒸一个月5-6次为佳。汗蒸的时间不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉，而且汗蒸后不能立即洗澡。
2，汗蒸后要注意休息一定的时间后再到户外，因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，同时还会引起感冒的症状。
一般情况下，汗蒸首先要注意不要太频繁，建议每月5~6次最好。
汗蒸还要注意不要时间过长，不宜空腹，也不要吃太饱，空腹和吃太饱都可能会在汗蒸时出现胃部不适的症状。汗蒸后还要注意保暖，多喝白开水或淡盐水，补充体内水分，以免缺水造成昏厥，另外有高血压以及动脉硬化等疾病的也要注意，不要汗蒸时间过长以免造成脑血管破裂。
拔完罐，不要马上去做汗蒸。拔罐后，主要还是要注意避免感受风寒。拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或淤血，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染。
拔完罐，不要马上去做汗蒸。拔罐后，主要还是要注意避免感受风寒。拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或淤血，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染。
小产是指流产，即在怀孕28个星期之前结束妊娠。流产一般是指自然流产和人工流产，相对来说，自然流产对身体的伤害要少很多。无论什么类型的流产，都要做好充分的休息，尽量不要做繁重的工作。平时要加强营养，多吃鱼肉蛋类，多补充蛋白质和水份，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。此外，在人流后要注意避免生殖器感染，避免同房和盆浴。
通常情况下，汗蒸应该注意不宜空腹、洗净身体、及时穿衣等。具体分析如下：
汗蒸是一种比较常见的休闲和健身项目，通过汗蒸的方式可以帮助身体排毒，并且可以改善身体微循环系统，同时也可以起到降脂减肥的功效，汗蒸应该注意不宜空腹，也不要吃太饱，空腹和吃太饱都可能会在汗蒸时出现胃部不适的症状。需要洗净身体，尤其是脸上化妆品、护肤品，否则在汗蒸时可能阻塞毛孔影响排毒。应该及时穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛发生，汗蒸后毛孔都处于张开状态很容易受风寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宫寒的发生。