一般来说，小腿刮痧可以从下往上刮。
通常刮痧是可以帮助人体排毒，是一种消除水肿的有效方法，具体的刮法要看症状来决定的，如果患者出现静脉曲张或者水肿的情况，通常可以在医生的指导下从下往上刮。通常从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。建议患者在医生的指导下合理的进行刮痧。
正常的情况下，在刮痧的时候都是从上往下刮的，因为血流的方向也是从上往下流的。基本顺序是从头部到颈部、脊柱、胸部、腹部、四肢最后到关节。每个部位在刮痧时应该先刮阳经，然后再刮阴经。刮痧法又分为直接刮法和间接刮法两种。直接刮法：是用刮具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭。间接刮法：先在病人将要刮拭的部位放一层薄布，再用刮痧工具在布上刮拭，称为间接刮痧法，这种方法除了具有刮痧的功效外，还具有保护皮肤的作用。做刮痧理疗的时候，一定要掌握好方式方法，以免出现不适或者损伤皮肤。刮痧时的力度不应该过大，适当即可。
通常情况下，刮痧是一种中医理疗的方式。患者要注意正确的处理方法，避免刮痧后对皮肤造成伤害。
刮痧的正确方式是由上而下，以适当的速度进行刮痧。刮痧可以起到活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒、除湿去火等功效，还能起到调节神经、清热解毒、镇痛、消除疲劳等作用，刮痧后会让人感到非常舒适，是一种既能治病又能保健的天然疗法。
首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在小腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，再进行接下来动作。涂抹这个主要是润滑作用，可减少刮痧板和皮肤的摩擦。而且，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，用它来配合刮痧，效果会更好。
首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在小腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，再进行接下来动作。涂抹这个主要是润滑作用，可减少刮痧板和皮肤的摩擦。而且，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，用它来配合刮痧，效果会更好。
腋毛是从下往上刮，在刮的时候需要顺着体毛生长的方向。刮腋毛之前需要使用热毛巾热敷刮毛的部位，这样能起到扩张毛孔的效果，在刮毛之后效果会比较明显，同时还要使用一些护肤乳，而且要避免太过用力，否则会使皮肤受到损伤。腋毛属于人的体毛之一，刮掉之后只能暂时的去毛，如果想要脱毛可以到医院做激光。激光能起到快速去除腋毛的效果，但是也会使皮肤受到损伤，早期要注意皮肤的卫生，尽量不要沾水。
