女生手脚冰凉怎么调理

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女生手脚冰凉怎么调理
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
女生手脚冰凉,要合理膳食,吃易消化的食物调理脾胃运化功能,加强体育锻炼,平时还可以经常泡脚来通络助阳,缓解手脚冰凉症状。
要针对病因进行调理治疗,可以吃补阳气中草药来调缓解手脚冰凉的症状。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康和病情恢复。
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女生手脚冰凉,要合理膳食,吃易消化的食物调理脾胃运化功能,加强体育锻炼,平时还可以经常泡脚来通络助阳,缓解手脚冰凉症状。
要针对病因进行调理治疗,可以吃补阳气中草药来调缓解手脚冰凉的症状。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康和病情恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女生手脚冰凉可能是宫寒,也可能不是宫寒,具体内容如下:
脚发冷有很多种情况,比如气血亏虚,导致血液循环不顺畅,导致血流量减少。这是因为身体虚弱,所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚,或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷,则可能是因为宫寒引起的,建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等,可以改善手脚发凉的情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,女生手脚冰凉可能是气血不足。
气血不足是中医学中的气虚和血虚,主要有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状,部分女生可能会因为气血不足造成血液循环的比较慢,从而出现手脚冰凉的情况。此外,女生手脚冰凉也可能是喜欢饮冷,嗜食凉物等因素引起其气血寒凝,不能达于四肢。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

手脚冰凉的调理方法有:
1.患者可以多吃一些含热量的食物,比如面条,鸡蛋,牛奶等,增加机体的热量,糖尿病患者要慎重饮食。
2.患者可以当的进行一些体育锻炼,比如慢跑,瑜伽,游泳等。如果下肢特别凉,应该加大体育运动。
3.患者应该养成夏天泡澡的习惯,促进四肢末梢的血液循环,帮助睡眠,改善手脚冰凉的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,手脚冰凉吃什么调理需要根据病因进行一般情况下,需要根据实际情况来判断,具体内容如下:
1.阳气虚:如果患者阳气虚,可能会导致体内生寒,使患者手脚冰凉,此时,患者可以遵医嘱吃当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等来进行调理。
2.阳气郁结:长期忧思、肝气郁结等因素可能造成患者阳气郁结,可能出现手脚冰凉的症状,患者可以遵医嘱使用四逆散来疏肝理气,进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

平时就有手脚冰凉的问题的话,主要是由于末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话,最常见的是气虚或气血不足,或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。平时加强营养,加强身体锻炼,就可以逐渐恢复。中药调理的话,主要是以补气养血为主。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。