上火白带黄可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：上火白带黄需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，同时注意保持起居规律，避免熬夜，可多饮水，有助于缓解症状。
2.药物治疗：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、保妇康栓等药物进行治疗，能够起到降热、杀菌的作用，有效地帮助恢复身体健康。
白带发黄可以去医院检查一下分泌物常规，看看有无阴道炎，然后有性生活，可以用窥器下看宫颈是否有慢性炎，如果有，就遵医嘱用药治疗。如果没有炎症，可以清洗外阴几天，然后平时用清水清洗即可。
如果白带出现臭味，一般需观察形状是否发生改变。如果形状没有发生改变，没有外阴瘙痒，考虑是皮脂腺、汗腺、前庭大腺腺体等腺体分泌物的气味，一般需要每天晚上用温开水清洗外阴，穿纯棉内衣，勤换内裤，保持外阴清洁、干燥。如果白带形状发生改变，也有外阴瘙痒的症状，可能是炎症引起的，可以用妇科洗剂清洗外阴，使用阴道塞药双唑泰栓治疗。
属于白带异常，白带异常的情况需要考虑是否可能是滴虫或真菌感染引起的阴道炎，多会出现黑色或黄色，咖啡色分泌物，疼痛，白带多，异味，瘙痒，出血，尿频尿急，白带异常，发胀，小腹痛，同房疼痛出血等情况。当然如果有消毒药液冲洗外阴，阴道，或阴道内放置某些药物，放置节育环，造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎，亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生。
若女性有咖啡色的白带，应及时到医院进行妇科彩超，并结合自身的情况进行内检，明确导致咖啡色的白带的原因，然后进行相应的治疗。
如果是因为子宫颈息肉引起的白色带，建议做外科切除，如果是因为排卵期的流血造成的，一次可以不做特别的处理，但是如果是三个多星期都有这种情况，就要做六项检测，同时口服短效避孕药来治疗。