一般情况下,艾灸两个小时以后可以洗澡。
艾灸属于温热疗法,温经散寒,促进人体气血的运行;行气通络,增强人体的抗病能力。刚做完艾灸身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡,湿寒会侵入机体。经过两个小时的休息调整之后,人的体温已恢复正常,经络和毛孔已经关闭,这时再洗澡就不会影响艾灸的效果了。
注意一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者,应慎用艾灸。
艾灸具有扶阳祛邪、温经散寒、活血化瘀的作用,一般情况下,艾灸1小时后再洗澡比较好,具体分析如下:
艾灸是一种温热疗法,人体刚艾灸完,毛孔张开,毛细血管扩张,这时候洗澡可能会导致毛细血管收缩,汗毛孔闭合,会影响人体散热,无法排出体内代谢废物和毒素。
一般艾灸一个小时后,汗液就会散去,毛孔也会闭合,这时候再洗澡比较好,水温要高于皮肤,避免湿寒浸入体内。
一般情况下,艾灸完后多久可以洗澡需要根据自身的身体状况决定,身体体质较强的建议在针灸后的2~3小时即可洗澡,身体体质较弱的建议隔一天以后再洗澡,防止身体受风寒。
如果艾灸后水泡出现,则短期内不能洗澡,等水泡吸收后再洗澡。故艾灸完2~3小时后再洗澡比较合适,如果有水泡、烫伤一定不要洗澡,可以预防感染。
一般情况下,饭后一个小时左右可以艾灸。
艾灸肚脐能够促进局部的血液循环,尤其是对女性来说,肚脐周围的血液循环之后,有利于缓解痛经的症状,还能在一定程度上改善和调节月经。患者进行艾灸前,要避免空腹或者吃得太饱,以免引起胃肠不适;在艾灸后,要避免立即冲洗艾灸的部位,以免着凉。因为饭后血液集中在人体的消化系统,肢体和躯干部位的气血运行相对比较弱。这个时候进行艾灸,容易影响治疗效果。所以建议饭后一个小时之后再进行艾灸。
艾灸以后至少要休息2-3个小时,待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话等待的时间尽量长一点比较好,比如早晨进行艾灸治疗等到下午或者晚上再洗澡,这样对患人的病情和维持健康都是比较有利的。
一般情况下,熏完艾灸2~3小时以后可以洗澡。
艾灸有活血化淤、通经活络、促进血液循环等作用,能够使体温升高,如果在刚艾灸完期间就洗澡,寒气、湿气能够趁虚而入,容易患感冒或导致骨关节疼痛,不利于身体健康。在艾灸后2~3小时,这时体温已恢复正常,汗毛孔通常关闭了,这种情况下就可以洗澡了,但需要注意控制水温。