湿气重是怎么形成的

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湿气重是怎么形成的
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
造成湿气重的主要原因有脾气亏虚、脾阳虚衰等方面。具体内容如下:
1.脾气亏虚:脾气亏虚,运化失职,水液无法代谢,在身体中积聚,凝结为痰湿。
2.脾阳虚衰:气血不能运行,造成寒湿积聚,从而产生湿气。脾的功能是消化、吸收、布散,脾的运化功能完全依赖于阳气,脾性强,饮食的消化和吸收是正常的,所以水谷的精华就会被输送,如果脾虚,脾不能运化,津液的吸收也会发生变化,就会产生湿气。
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造成湿气重的主要原因有脾气亏虚、脾阳虚衰等方面。具体内容如下:
1.脾气亏虚:脾气亏虚,运化失职,水液无法代谢,在身体中积聚,凝结为痰湿。
2.脾阳虚衰:气血不能运行,造成寒湿积聚,从而产生湿气。脾的功能是消化、吸收、布散,脾的运化功能完全依赖于阳气,脾性强,饮食的消化和吸收是正常的,所以水谷的精华就会被输送,如果脾虚,脾不能运化,津液的吸收也会发生变化,就会产生湿气。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体内湿气重可能是饮食不当、缺乏锻炼等因素形成的,具体情况分析如下:
中医认为脾主运化、运化水湿。脾主肌肉,四肢。所以湿气的产生,一方面是因为平时饮食不规律,或者是吃了太多寒凉辛辣的食物,进而加重脾胃的负担,影响脾胃的运化功能。另一方面,也是因为平时锻炼少的缘故。因此,要想祛除体内湿气,首先要调整饮食结构,同时还要注意锻炼和锻炼,增强脾的运化功能。如果湿气重,出现明显的腹胀、便溏、乏力、头晕等症状,可以服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

身体湿气重的话会伤害我们的脾胃消化功能。湿气重会影响脾胃运转,伤害身体脾阳,身体由此会出现消化不良。湿气重还可能影响食欲,引发食欲不振、消化不良,或者腹泻水肿及痰饮等病症。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对于湿气来说,最喜欢这种喝酒的人了,湿气属阴,酒简直就是湿气的同类,两者相加只会让湿气愈来愈重。长期过量喝啤酒伤肝脾,严重会导致肝腹水,并对泌尿系统加大负重。所以说应该是适当喝点啤酒,有益于生津止渴。最好是不要过量饮酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。
怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。