小儿出汗多可以通过减少穿着、晒太阳、使用药物等方式进行调理。
小儿的汗腺与交感神经系统发育不完全,体内新陈代谢旺盛,加上活泼好动,出汗一般比较多。家长可以减少小儿的衣服,保持室内的温度,晚上睡觉的时候可根据具体的温度给小儿盖被子,还可以带小儿多晒太阳,增强身体免疫力。另外,小儿出汗多可能是缺乏维生素引起的,家长可以遵医嘱给小孩服用维生素D。
通常来说,小孩出汗多调理方法,具体分析如下:
小孩出汗多,主要是生理和病理两种情况,生理上的出汗没什么大碍,主要是因为儿童在发育阶段新陈代谢比较强,在玩耍的过程中会出很多的汗液。其次主要是因为孩子体质虚弱,缺少了一些微量元素,所以要做检查,同时还要注意营养平衡,多吃一些大骨汤,牛奶,坚果,鸡蛋等食物。
家长应该让孩子注意休息,保持愉悦的心情,保持营养均衡,不要熬夜,同时定期进行健康检查,以免身体受到不良影响。
宝宝汗多有可能是缺钙引起的,但应先判断是否因为室内温度过高引起的出汗过多,应注意所处环境温度及所穿衣物是否过多、过厚引起出汗过多。
判断宝宝的温度通过颈部温度判断即可,颈部温度即为宝宝的真实温度。除外这种情况应考虑宝宝出汗的过多是否有佝偻病及甲状腺功能亢进,出汗过多合并烦躁、易激惹、夜内睡眠不适等症状,应积极完善相关的实验室检查以进一步明确诊断,若为此类情况,进行病因及对症治疗后会缓解出汗过多的情况。
小孩出汗多需要及时补充微量元素,平时的生活中也要给小孩均衡饮食,多吃绿叶蔬菜水果,坚果,大骨汤,奶类,蛋类,忌食生冷、辛辣刺激性食物,还可以适当吃牛肉、鸡肉等来补气健脾,多吃新鲜蔬菜水果来补充人体所需维生素。
能出汗不一定就是疾病导致的,交感神经兴奋时出汗会增多,如果没有其他症状和不适,大部分都是正常的,但是如果还有其他不适,特别是出汗同时伴有怕热,心慌、乏力、手抖,出汗等情况时,要警惕是否有甲亢的存在。