一般情况下，孩子身体长高的表现为骨骼疼痛、食量增加等。
孩子身体长高可能会出现骨骼疼痛，即生长痛，属于长个子征兆之一。睡觉时会出现容易惊醒以及梦中踩空等症状。同时开始胃口变大，胃口比较好，经常刚吃完饭没多长时间，又会觉得饿，还可能会伴随睡眠变多，孩子可能很早就会觉得困倦，而且每天睡觉的时间也会自动的延长。一旦出现上述的临床症状，就说明孩子的个子要开始明显长高。
可以给孩子在饮食上多样化，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。日常生活中也可以多吃苹果，梨之类水果都富含维生素，矿物质等。平时在饮食上也可以多增加优质蛋白的摄入量，多吃深海鱼，瘦肉，鸡蛋等。
特发性中枢性性早熟，还有继发性中枢性性早熟的孩子，生长的可能性已经丧失，打针以后，身体内在的激素产生变化，其中性腺轴会被抑制。原来骨龄快速进展的，打针后就被有效的控制了，身高也可以随着年龄正常成长，长高的时间也正常了，慢慢地就能改善最终的身高。
儿童或青少年身高快速发育时，可产生生长纹，但出现生长纹与长高并没有必然联系。生长纹与肥胖纹，妊娠纹，膨胀纹成因类似，由于局部皮肤被快速拉伸，真皮层的弹力纤维被拉断，导致皮肤上形成条纹。
可以吃些菠菜，油菜，胡萝卜，还有丰富的维生素，水果如柑橘、柠檬还有丰富的维A和维C。此外，睡眠是非常重要的，一定要保证孩子充足的睡眠运动，如跳跃这个动作也能帮助骨骼发育。
可以让孩子长高的运动是户外纵向的运动和拉伸运动。比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球、游泳、引体向上等，这些运动都可以帮助孩子增进身高。中等强度以上的运动不少于一个小时，而户外运动建议不少于两个小时。