问题分析：您好，根据您说的，月经不调经常延迟，如果每次都延迟一周以上，那么是月经不调的，一般来说，月经提前或者是推迟前后在一周之内是属于正常的，如果经常延迟一周以上，说明月经周期相对比较长。导致月经不调的原因有很多种，一方面可能是妇科疾病，另一方面可能是内分泌激素水平失调。
指导建议：您需要去医院做一个妇科常规盆腔B超，同时在月经期需要查个女性性激素6项指标的检查，如果没有器质性的疾病一般主要是看女性的性激素指标，如果激素指标异常的话，需要采取药物进行调经治疗。临床上常用的是性激素的药物配合中成药联合进行治疗效果比较好，平时也要注意休息，不要劳累熬夜，放松心情，减少压力。
正常月经的颜色可以暗红或者鲜红，经量在20-70ml之间，月经周期在21-35天之间，持续天数在2-7天是属于正常的。对于月经周期提前或者错后只要不超过7天就是正常的，注意做好月经期护理。在月经期间一定要注意保暖，不可以吃生冷刺激性的食物也不可以着凉。
月经不调比如经期延长，或者过早、过晚的来临等，一两次出现这种不足为虑，如果这个呈长期性，就要引起注意了，因为这很可能是其他妇科疾病所导致的。月经来临时女性都会出现情绪不稳定的情况，但如果有焦虑、多疑、失眠、忧郁等情况出现。
一般女性的月经在20天到40天来一次，都属于是正常的，只要在平时的时候月经量很正常，而且月经的天数也很正常的话，这就没事儿，通常月经期会推迟一周到十天，或者是提前几天的话，这都属于正常。
可以中医调理，经期要保持精神愉快，避免精神刺激和，情绪波动。在经期有下腹发胀，乳房胀痛，容易疲倦嗜睡，易怒，都属于正常现象，需服用药物治疗，可起到，调经补气血的作用，因此可以同时服用。
正常的月经时间是3-7天，如果低于3天，超过了7天，就是月经不正常。正常的月经周期是21-35天，如果21天以内，或者35天以后不来月经，就是月经失调。如果是月经量大于80毫升，少于20毫升，也是月经不调的一种表现。
