一般情况下，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：对于脱发，毛囊供血不足导致的脱发，可以在睡觉之前用手揉一下，这样可以促进血液循环，增加毛囊的供血，也可以口服养血生发胶囊。遗传因素导致的，要注意加强运动，提高免疫力。如果是因为高血脂导致的脱发，可以口服去脂生发片。非那雄胺片是由于性激素失衡所致的脱发。
2.日常护理：要养成良好的生活方式，做到早睡早起，避免熬夜，做好防晒工作，避免让太阳直接照射到头皮上，保持良好的心态，多梳理头发，多参加体育锻炼，促进身体的新陈代谢。
生发不脱发可以采取植发的方法进行治疗，可能会起到比较好的效果。植发可以从后枕部提取健康的毛囊，还需要对毛囊进行分离加工，然后移植到需要的部位，能够促使毛囊存活或者是促进头发生长，从而改善头发稀疏等问题。因为在治疗的时候对于医生的技术要求比较高，因此需要选择正规的医疗机构。
改善饮食，少吃辛辣刺激、油腻等食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。减少压力，学会适当放松并且减少用脑过度。早睡早起，保证充足的睡眠。适当运动，使全身微微出汗，促进代谢废物排出。按摩头皮可以用圆头木梳经常梳头或者用手指按摩头皮，促进头皮血液循环。
宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
脱发的原因有很多的，女性脱发大多是由于内分泌紊乱引起的。经常的休息不好，睡眠不足，心情不愉快，也会引起脱发。所以平时要放松心情，保证良好睡眠，饮食方面多吃蔬菜水果补充体内维生素。谷物之类比如核桃，黑芝麻等。头皮出油多可以一到两天洗一次头，但不可太频繁。
