面部下垂的原因是面部的皮下组织松弛。具体内容如下：
皮肤下垂后要想恢复，患者可以通过口服外用药膏、物理疗法、外科手术等方式进行治疗，外用类人胶原蛋白紧肤霜可以改善肌肤紧致，但是效果不是很好，可以选择热拉提或局部注射肉毒素，这样可以让下垂的皮肤变得紧致。
患者可以选择进行脸部提拉术，效果较好，持续时间最长，恢复1-2个月，在恢复过程中会出现脸部肿胀、疼痛等症状。
一般情况下，脸部下垂可以采用以下方式自然恢复：
由于年龄增长和重力的影响，，脸部肌肤会出现下垂和衰老的现象，平时要注意清洁和使用护肤品，平时可以使用一些推拿的工具，每日进行提拉推拿，但是要保持一定的时间。必要时，患者可以到正规的医院进行提拉手术、线雕手术、肉毒素注射等方式来进行改善，这样对于脸部下垂的效果会有很大的帮助。
一般来说，脸部下垂了可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。
日常生活中要多吃一些富含胶原蛋白的食物，富含维c和维生素E的食物，比如猪蹄、酸奶等。可以多敷敷面膜，避免暴晒，避免熬夜，适当饮用柠檬水和蜂蜜，可以起到美白的作用，也能减轻面部松弛。皮肤松弛和饮食习惯、工作压力、熬夜、自身体质等有关。如果下垂严重可以使用医美手段。
如果患者想要改善面部松弛、下垂等症状，一般可以通过一些护肤品来达到延缓衰老的效果，但是最快捷的办法还是注射去皱。
为了避免面部松弛下垂，患者在日常生活中要注意进行面部的按摩，这样可以使面部的肌肤更加的紧实。这种方法能起到很好的作用，能起到很好的抵抗重力的作用，同时也能促进血液循环，提高身体的新陈代谢。
脸部松弛下垂可以做瘦脸操。具体情况分析如下：
瘦脸操需要患者用力收紧腮部，同时保持自然的呼吸，最大限度的锻炼脸部的肌肉，改善脸部的松弛。患者还可以用食指、中指等，同时按压眼尾部位，强压六秒，使面部的血液循环良好，防止脸部肌肉松弛、下垂。患者需要注意在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，出门时做好防晒，并且要带好口罩、帽子等。
脸部皮肤下垂需要根据具体的原因来选择治疗方法，具体分析如下。
如果是因为护理不当导致的，可以每天使用护肤品对皮肤进行保养，出门前做好防晒。如果皮肤下垂是由于年纪增大导致的，可以根据需要选择医美方法进行改善，例如注射玻尿酸、水光针等。如果皮肤下垂是疾病引起的，则需要检查后进行对症治疗。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。