一般情况下，皮肤晒伤后痒可通过日常护理、使用药物等措施进行缓解，具体内容如下：
1.日常护理：如果是在太阳下被太阳灼伤后出现瘙痒症状，需要及时的进行处理。如果有轻度的发炎、发炎等症状不明显，可以用芦荟凝胶等温和的保湿产品进行局部冰敷。
2.使用药物：如果皮肤上有红点、水疱、瘙痒等症状，可以服用一些除敏性药物，同时还可以外用炉甘石洗液，尤卓尔外涂，但是脸部不能使用该药物。
皮肤晒伤后多数会痒，避免抓挠或者揉搓。
皮肤晒伤会引起受损部位产生烧灼感或者疼痛，如果晒伤比较严重，还可能会产生瘙痒或者刺痛，甚至会引起脱皮现象，需要及时到医院皮肤科检查，通过外用药物修复改善。
皮肤晒伤后可通过冰敷，能够降低皮肤表面温度，还可达到收缩毛细血管作用，严重时可根据医生指导使用复方薄荷脑软膏或者炉甘石洗剂治疗。若是皮肤存在色素沉着可选择激光，通过光热原理产生一定能量，刺激皮下组织将色素颗粒粉碎，被周围巨噬细胞吞噬，能够达到祛斑和提亮肤色作用。
如果皮肤过于敏感，而且皮肤过于暴露，可能会引起过敏，从而引起瘙痒。注意休息，减少刺激。大多数人可以得到有效改善。如果继续增加，他们可以考虑一些外用药物。对于治疗，通常更好的恢复。没有必要担心。
皮肤晒伤后痒是对紫外线过敏或是紫外线刺激皮肤侯后从而导致皮肤瘙痒不适，由于晒伤后的皮肤脱皮后就会引起瘙痒，晒伤后出现瘙痒勿用手去抓。外出应尽可能避免日光直射，应撑伞、戴帽、穿长袖衣服等。
皮肤晒伤后发痒，首先避免日光强烈持久暴晒。其次需要忌食辛辣刺激性饮食，如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，并且忌食牛羊肉、海鲜等发物，尤其要注意不能用盐水、酒精、醋精、牙膏进行涂抹或外洗。尽量要穿纯棉白色宽松的衣服，而不能穿过于紧的，化纤的衣服加重过敏的反应。
皮肤晒伤后发痒，考虑为日照性皮炎所致可能，为皮肤受紫外线灼烧，一般1周左右可恢复。可以穿防晒衣，或者出门打伞，一定注意出门时间的安排和在外的时间不能太久，注意饮食的合理安排。