一般情况下，被晒伤了可以采用以下方式进行处理：
1.如果有红斑，可以用冷毛巾在局部反复湿敷，让红斑自行消失，从而缓解症状。
2.如果被晒伤后有明显的炎症反应，以水肿、发红、发痒为特征，可以用芦荟胶等润泽类的护肤品。
3.被晒伤了，病情比较胭脂红，可以适当地涂一些常用的烧伤药物，比如京万红或生长因子凝胶，具有很好的愈合效果。
被太阳晒伤属于紫外线烧伤的范围，属于一度烧伤，比较轻，表现为红肿疼痛明显，1周左右就能痊愈。可以用冰袋冷敷，减轻疼痛等感觉。其它不需要特殊处理。以后外出，如果天气晴朗，紫外线高，要外涂防晒霜，避免再次烧伤。
面部晒伤后一般可以采取光子嫩肤的方法进行治疗，并且还可以通过局部涂抹修复凝胶的方法改善。面部被晒伤多数会导致皮肤红肿，而且还有可能会导致皮肤出现刺痛的现象，局部涂抹一些修复凝胶，通常能够促进局部的恢复，如果面部出现了色斑或者是有皮肤屏障受损的情况，也可以选择光子嫩肤的方法进行治疗。外出的时候一定要做好防晒工作，尽量避免经常在太阳底下暴晒，否则很有可能会导致皮肤被晒伤。
晒伤斑用激光可以去掉，激光祛斑是美容机构最常用的祛斑方法，在激光祛斑的过程中不会对皮肤造成损伤，术后恢复也很快。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。一般情况下，年龄愈小，皮肤愈薄，病灶相对愈浅，修复吸收能力愈强，激光祛斑的效果是比较明显的，所以在美容机构中运用的比较多，也受到爱美人士的喜爱，激光祛斑后要注意防晒。
皮肤晒伤相当于浅度烫伤，所以处理选择也和浅度烫伤类似。首先注意避免再次暴露在阳光和紫外线下。另外可以使用冰敷减轻局部的疼痛症状。同时注意保护皮肤，出现瘙痒时避免搔抓皮肤，以免皮肤的破损而导致感染的发生。
