出现白头发的原因主要是为毛囊里的黑色素细胞消失或者不工作就会出现头发颜色发生改变，头发的颜色跟人种、遗传、年龄有关，黑色素细胞逐渐老化，没有颜色产生，最后会出现白发的现象。平时要注意饮食，多吃含有b族维生素的食物，以及含有铜铁锌等金属元素较多的食物，适当的头皮按摩，促进头皮血液循环，有利于黑色素颗粒生成，比如说黑芝麻，核桃，花生，黑豆等。
头发偏白一般是家族遗传或者是白化病，如果是突然之间出现的，就考虑是因为熬夜，劳累，生活习惯等各个方面因素综合导致的，在临床上符合度比较高的就是微量元素维生素缺乏，可以选择药物来调节。
舌头上面白苔厚是脾胃功能失调引起的。也有其它原因引起的，工作压力大、生活不规律、饮食不正常、烟酒过多等。平时可吃些薏米，淮山，芡实，可以一起和经萝卜骨头煲成汤，老是吃可以改善脾胃功能，有去湿化滞的功效。平时多吃些蔬菜水果，湿热性质就别吃，比如韭菜、茄子、芒果、荔枝、榴莲等。
盆腔疼痛主要是于炎症有关，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，常会引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。在劳累后、性交后及月经前后症状会加剧。辛辣刺激性食物也会加重疼痛。平时注意休息，饮食清淡，多吃蔬菜和水果。
舌苔苍白的原因多种多样，有的时候并不是疾病的表现，有的人的舌头会发黄，有的人会觉得自己身上没有什么不舒服的地方，比如有一些人会觉得自己是上火了，所以才会有口臭。
另外，长时间出现白舌的情况，建议去医院的牙科检查一下，有没有胃肠方面的问题。上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎早期等是轻病、表征初发的症状。
舌苔淡白色是因为前期没有表现出来，或者是病变的限制，还没有完全的影响到身体的血液循环，因此舌苔是比较浅的，但是在病情发展的时候，会有一些改变。