头顶头发稀少吃什么好

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头顶头发稀少吃什么好
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
平时在饮食方面要注意加强营养支持,富含蛋白质和维生素的食物都可以吃,同时可以重点多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦等,这些食物含有比较丰富的矿物质,能够使头发变得比较坚韧。不建议使用过多的保健品,来滋生头发,现在可以选择植发也是比较好的选择。如果是斑秃的话,要清楚具体是那种强刺激引起的,一般治疗效果也不是太好。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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平时在饮食方面要注意加强营养支持,富含蛋白质和维生素的食物都可以吃,同时可以重点多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦等,这些食物含有比较丰富的矿物质,能够使头发变得比较坚韧。不建议使用过多的保健品,来滋生头发,现在可以选择植发也是比较好的选择。如果是斑秃的话,要清楚具体是那种强刺激引起的,一般治疗效果也不是太好。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发很少,平时可以吃一些食物来补充身体的营养,让头发变得更加强壮,比如多吃一些鸡蛋,这是因为头发中含有蛋白质,可以通过补充蛋白质来调节身体的营养。三文鱼富含脂肪酸,可以增强头发,降低头发干燥。菠菜、野菜等深绿色的蔬菜,富含维他命A和C,有助于毛囊的新陈代谢。脱脂牛奶富含钙,对头发的健康有益,有利于人体的吸收与利用。还有就是牡蛎,它富含锌,可以增强头发的弹性,增强头发的弹性,让头发保持健康。还可以吃一些常见的中药,例如何首乌、灵芝等,对于延缓身体衰老、促进毛发的新陈代谢都有很好的效果。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

有这个遗传的可能的,也有最近精神压力的情况,患者可以尝试下生发的洗发水。望征用。有这个遗传的可能的,也有最近精神压力的情况,患者可以尝试下生发的洗发水。望征用。具有促进头发生长的作用,如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以多吃一些瘦红肉,其中富含铁元素对于促进头发生长有一定作用。蔬菜类可以选择一些深绿色的品种,富含大量维生素有助于皮脂分泌。像红薯胡萝卜也可以多吃,对于人体有很大帮助。平时还是需要多注意护理,不能熬夜。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

掉头发特别严重,到秋季,这个季节,由于气候的原因,掉头发会更严重。从中医角度讲,是由于血热造成的,同时不排除,身体虚弱,纵欲过度等情况存在,因此需要到医院去,查一下本身有没有器质性的疾病,如果有对症处理,如果没有可以到医院的中医科,开中药调理一下。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头顶部位出现头发稀少在饮食方面要加强营养支持,富含蛋白质和维生素的食物都可以吃,同时可以重点多吃核桃、黑芝麻、香蕉、燕麦等,这些食物含有比较丰富的矿物质,能够使头发变得比较坚韧。可以多吃颜色偏深的青菜,有利于减少头皮的皮脂腺分泌油脂,是一种天然的护发素。还可多吃牡蛎等含锌丰富的食物,有助于提高体内的雄激素水平,加快头发的生长速度。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病
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