龟头训练器有一定的用，但要按说明书正确使用，具体分析如下：
龟头训练器可以起到一定的作用。通过这个训练器，可以减少龟头的敏感度。龟头训练器的使用不当，会造成龟头粘膜的损害，会出现阳痿、早泄等症状。因此，在使用龟头训练器时，必须谨慎，不可盲目。此外，患者还可以通过多运动来提高身体素质，多吃营养丰富的食物。
一般情况下，盆底肌训练器真的有用。
盆底肌训练器主要是利用专门的仪器，增加盆底肌肉张力，使盆底肌的弹性恢复到最佳状态，对于产后修复能起到很好的作用，改善子宫脱垂的现象。盆底肌训练器能起到激活盆底肌的效果，能加快产后的阴道的恢复，对盆底肌的弹性和张力也能起到促进恢复的作用，从一定程度上预防出现尿失禁。
通常来说，龟头训练器是用来训练男性龟头敏感度的器材。具体内容如下：
正确使用龟头训练器，可以降低男性龟头的敏感度，有助于延长做爱时间，提高性生活质量。但是用龟头训练器可能还会有一些副作用，如果有一些不正当的操作，有可能会导致龟头粘膜受损。
患者应该认识到早期积极的治疗，一般可取得良好的预后。日常生活中要调整好自己的心态，配合治疗，促进疾病的恢复。
患者有腰部受伤的症状，患者可以做一些康复训练来促进康复。不建议在早期由腰腹部训练员进行训练。在早期，患者需要恢复一段时间，患者可以引入局部热敷理疗。然后患者可以经常做吞咽动作或腰部强化动作。康复后，患者可以考虑由培训师进行培训来帮助恢复。
龟头训练器相对来说是会有一定的效果，但使用者应严格按照产品说明使用。这种训练器可能会降低龟头的敏感度。并且如果龟头训练器使用方式不正确，可能会导致龟头黏膜损伤，这将产生相反的效果，甚至可能导致早发性射精，然后。导致勃起功能障碍。因此，使用龟头训练器时，必须小心，记住不要随便使用龟头训练器。
唇肌训练器效果相对较好，但需要长期坚持。唇肌训练可以有效矫正牙齿畸形引起的嘴唇感觉不良，该方法对身体无害，一般安全性较高。为了避免风险，首先必须在医院接受全面的身体检查。只要养成每天交替往嘴里掺水的喷雾法、上下唇夹纸的拉法法、双手两侧反复勾嘴角的方法来训练唇肌。慢慢养成闭上嘴唇的习惯，口周部位的骨肉功能就能平衡。建议求美者通过正规的渠道去购买唇肌训练器，平时也要注意牙齿的正确使用方法，不能太过度的去使用牙齿。
