阴茎变大、变长可以通过手术的方式进行，具体分析如下：
通常在成年之后，男性的阴茎已经定型，不会因为身体的增长而变大。成年以后要想让阴茎变大、变长，只能做手术，但是这种手术的结果还需要进一步的研究，手术的难度很大，所以在选择这种手术的时候要慎重，最好是去大医院，做一些自体脂肪的填充，可以让阴茎变得更大、更长。
可以通过以下方法让阴茎变大变长。
通常来说中国男性的阴茎在正常情况下为3厘米左右，勃起时为8厘米左右是正常，影响阴茎大小主要因素有包皮过长以及包茎，患者可以通过做包皮环切手术，使阴茎变得更大一些，也有可能是激素水平不足引起的，为了促进阴茎变长变大，可以选择口服十一酸睾酮胶囊。
建议患者顺其自然就好、只要不影响正常性生活就行。
一般来说，可以通过以下方法让阴茎变大：
不要劳累、戒酒、作息规律、不要熬夜、戒手淫可以在一定程度上改善阴茎发育不良的问题。服用十一酸睾丸酮等药物，可以帮助改善因男性激素水平低导致的阴茎短小；阴茎延长手术也能够使阴茎变大。此外，阴茎短小的人日常生活中，要多吃羊肉、海参等蛋白含量丰富的食物，此类食物可以促进阴茎的继续发育。还可以适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食。
阴茎的长度跟遗传因素以及个人发育个体差异有关系，没有哪一种方法能够促进阴茎短期内快速生长和增大增粗。并且年龄，眼睛的发育也早就已经结束了，不会再有什么变化，阴茎长度只要是在勃起后超过八厘米，未勃起的时候超过三厘米，就是属于正常范围，不需要治疗，如果不足数值，说明是有阴茎短小，唯一能够改善的方法就是做阴茎延长术，其他没有办法。
食物不能让阴茎变大，阴茎短小和自身体质、自身发育、遗传有关系，如果年龄超过20岁了，很难再发育了，可以根据病情采取阴茎延长术治疗，可以到正规医院外科检查治疗。平时注意饮食营养，适量多进行身体锻炼。如果性功能正常，不必采取手术治疗，防止出现后遗症。
一般来说，想要增大阴茎可以通过手术或者药物的方法实现。
男性的阴茎一般在十八岁之后便会停止生长，想要再次发育的几率是非常小的。十八岁以下的青少年，可以通过多吃动物睾丸，牛羊肉或者服用一些雄性激素类的药物，使阴茎变大，如果性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频，也会造成阴茎短小。如果成年后，阴茎确实出现了短小的情况，那么可以通过手术治疗来改善阴茎的体积，比如说在阴茎内部植入假体。