一般来说，前列腺增生患者要多吃新鲜水果，如苹果、梨、草莓、西瓜、哈密瓜、葡萄、香蕉、菠萝、柑橘等。这些水果含有丰富的维生素、水分、纤维素等，对人体的健康有很大的帮助。同时还能保证大便通畅，减轻前列腺的压力。前列腺增生患者平时要多吃水果，多吃新鲜的蔬菜和粗粮，避免前列腺充血、水肿，还可以适当进行体育锻炼来提高自身抵抗力。
前列腺增生对水果没有明显的要求。不要吃太凉的水果，前列腺增生多吃各种新鲜的青菜，多吃各种水果，多吃各种粗粮、粗纤维素食物，这些食物可以提供人体必需的水分、能量、维生素、微量元素、矿物质以及纤维素。
前列腺增生的人可以吃西瓜、苹果、梨、香蕉等水果，这些水果含有丰富的水分，可以通过多排尿来维持前列腺的通畅，从而降低炎症和刺激。
平时尽量不要食用辛辣刺激性的食物，比如各种辛辣、刺激性的食物，这些都会造成便秘，便秘后会导致前列腺受到压迫，从而导致排尿困难。对于前列腺增生的病人，除了要注意饮食之外，还要进行规范的药物治疗，只有通过药物治疗，才能使患者的排尿顺畅，从而提高患者的生活质量。
前列腺增生可以吃苹果、香蕉和葡萄。不要抽烟，不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，大蒜，不要喝咖啡，浓茶。除了饮食方面还要多运动，避免骑自行车，避免长时间的久坐，注意保暖，不要受凉。
前列腺增生对水果没有明显的要求，不吃太凉的水果就可以了。在饮食上可以多吃一点含锌类的食物，可以有效的起到活血通便以及利尿的作用，平时要注意合理的安排饮食，不要吃辛辣刺激上火的食物，甜食以及酸性食物也不可以多吃。
患了前列腺增生多吃富含维生素的水果对集体都是很有好处的。前列腺保健主要是多饮水，减少刺激性食物摄入，比如酒精，辣椒这些。过度油腻饮食可能刺激腺体分泌过多，如果这时候排泄不畅，会导致前列腺炎症状。