若为阴道分娩产后,短期内便会产生母乳,但对于剖腹产的产妇而言,初乳可能不会立即产生,需1-2天时间,初乳浓度较高、量较少。通常产后无奶催奶有以下几种方法:
1、与新生儿亲密接触:生产后需以较快速度与新生儿亲密接触,使其吸吮乳头,刺激子宫收缩、减少出血,此为促进泌乳较好且较直接的一种方法;
2、可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,这样母乳慢慢就会有了。
一般来说,产后胳膊疼可采取如下手段:
一方面,产妇要注意多休息,早睡早起,避免劳累;另一方面,还要注意保暖,避免着凉受风,引起手臂疼痛或腰酸背痛等症状。热水湿敷配合按摩、烤灯进行照射等方式都可以有效改善产后胳膊疼的症状,产妇可以根据需要选择使用。
日常生活中还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,保持心情舒畅,有利于身体恢复。
一般情况下,剖宫产手术之后腹胀,假如这个时候已经排了气的情况下,可以在饮食上给予调整,比如说多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜,促进胃肠蠕动,或者口服酵母片促进胃肠蠕动。
如果剖腹产之后长时间腹胀,不能够通气,必要时可由医生指导采取药物治疗,一般是采取局部使用开塞露,能够促进肛门排便反射,促进气体以及大便排出,改善腹胀症状。
顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。
一般女性在生产之后,都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼,给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作,或者是肛缩引动,或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
产后咳嗽有痰建议吃一些清淡食物等。通常情况下产后出现咳嗽有痰的症状,可以从饮食上进行调理,可以多吃些清淡的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以用川贝煮梨水,用罗汉果泡水喝。可以通过雾化吸入的方式进行。如果上述方法都没有效果,而且咳嗽咳痰的情况比较严重,可以在医生的指导下服用止咳化痰的药物,避免影响母乳喂养。