一般情况下,产后一般是在产褥期结束后,就可以穿短袖的。
夏天由于天气较热,女性在月子期间,由于基础代谢旺盛,容易出汗,尽量的还是要保持心情的平稳,尽量不要到通风的地方,邪风容易进入,如果处在春秋季节注意早晚多穿衣服,应该注意保暖,可以在中午气温比较高的时候选择穿短袖。注意在坐月子期间避免吹冷风,室内可以每天开窗通风30分钟,注意不要吹对流风。
人流一般是指人工流产。通常情况下,人工流产后15天以后患者可以穿短袖,因为此时患者身体一般已经基本恢复到健康状态,但是患者需要注意不能对着吹空调,以免引起着凉、肌肉的酸痛、上呼吸道感染等症状。另外,人工流产之后,患者一般需要加强营养,多补充蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于身体尽快康复。患者还需要在术后10天左右到医院复查,了解子宫复旧情况是否正常。
一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。