一般情况下，怀孕期间不想吃饭、没胃口可以采用以下方式进行缓解：
如果怀孕期间食欲不好，就会出现不想吃饭、没胃口的问题，长期如此，可能会导致食物摄入不足，造成营养不良，容易引起流产，导致胎儿的生长受到限制，引起胎儿的发育异常等。孕妇可以吃食物来增加胃口，增加营养，补充孕期的能量。可以适当吃比较喜欢的食物，有助于提高食欲。同时适当地进行运动，能够促进消化，排空胃肠道，从而增加食欲。
怀孕早期没有胃口是正常的生理现象，少数人会有早孕反应，表现为食欲不振和恶心呕吐等不适。可以从生活上进行调理，食物应该少油清淡，不要吃过于油腻的肉类，要多吃菜，少喝汤，不吃没营养的零食，不要因为有孕吐反应就害怕进食。
怀孕不想吃饭可通过以下方式进行处理：
孕妇在孕期出现食欲下降、不爱进食等情况，一般是正常的，此时要多补充一些营养。经常不进食，可能会使胎儿的身体健康和生长发育受到一定的影响。孕妇要注意多食用清淡的食物，尽量不要吃太多的油腻，油炸，膨化的食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食。妊娠早期需要服用各种维生素和叶酸片，并进行相应的检查，避免出现胎儿异常。
妊娠期间，由病原微生物，理化因素和免疫损伤，称为妊娠期肺炎。主要发病原因是机体免疫力低下而导致抵抗力下降。嘱其清淡饮食，止咳化痰治疗之外，还选消炎药物抗感染治疗。
怀孕期间不能适当地接受药物疗法，但有可能对胎儿的成长带来负面影响，不过，如果腹痛特别严重的话，就去医院检查一下，看看是什么样的原因呢？之后，选择对妊娠影响小的药物治疗。在平素的生活中，要注意不要吃刺激胃的食物，以免得胃病。