一般情况下，可以通过以下方式缓解孕妇肋骨疼：
孕妇在孕期的时候，随着胎儿的成长，胎儿的体积也会越来越大，而增大的子宫会对胸腔下缘产生刺激，导致孕妇的胸椎出现钝痛，从而引起肋骨疼，这种情况一般是生理上的，并不是特别的处理，也有可能是由于子宫挤压了神经，导致了肋骨疼。只要不是很严重，就不要太过在意。如果出现剧烈的疼痛，可以遵医嘱服用保胎丸进行治疗。
可以通过休息来缓解孕妇大腿根疼的情况。
孕妇出现大腿根疼，可能是由于胎儿发育成熟后，使大腿的负重加重而引起的疼痛。还考虑是因为怀孕过后，自身激素水平发生变化，导致髋关节因激素改变，从而引起疼痛的症状。一般生完孩子后，症状就会得到缓解。
建议孕妇平时注意多休息，不要长时间站立，尽量减少下地活动的时间，适当进行锻炼后注意及时休息。
怀孕后由于激素水平发生改变，各个关节韧带变得松弛，在加上子宫的逐渐增大牵扯而出现肋骨疼的现象。可以将双臂向头上伸展，能缓解肋骨痛。其次，适当按摩，同时可以用热水袋敷一敷，促进血液循环。
如果是腰部疼痛，可以通过休息、局部热敷、调整姿势、散步等方式来减轻疼痛。
1、孕妇腰部疼最好的办法就是多做运动，但是在孕期只做运动，不做运动，会让身体强度降低，加重痛苦。
2、局部热敷可以减轻肌肉的压力，加快血液的流通，从而减轻痛苦。
3、调整姿势：怀孕期间要注意调整姿势，这样可以减少盆部和脊柱的压力，可以缓解腰椎的酸痛，减轻腰椎的酸痛。
4、散步：散步有助于孕妇在孕期进行合适的运动，这样可以加强腰肌的强度和缓解痛楚。
孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。
导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛，也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛，都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状，需要到医院进行检查，然后根据检查结果来进行治疗，避免胎儿受到影响，可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。