一般情况下，在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下：
在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段，因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展，让胎儿更加的聪明。此外，怀孕16周要注意补钙，可以吃到胎儿出生，不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物，保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
一般情况下，在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下：
DHA的作用是促进胚胎大脑的生长，在孕16周的时候，胚胎大脑已经开始生长，因此可以开始吃DHA。另外，孕期还要补充钙质，因为怀孕16周之后，由于胚胎的骨骼生长发育较早，所需的钙也会更多，所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长，此时不补充，很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
怀孕一般在4个月到6个月可以补牙，但是也要根据自身的情况来决定。
如果牙齿出现了疼痛的症状，需要补药要到医院的口腔科进行详细的检查，如果孕妇的身体一切正常，可以在4个月到6个月的时候进行补牙，能够减少对胎儿损伤。补牙主要是通过牙齿周围进行清理，然后将合适的材料填充到牙洞里面，能够达到补牙的效果。
在补牙之后需要注意口腔的卫生，吃完饭之后需要及时漱口。
怀孕期间吃dha可以补充胎儿大脑营养，使胎儿变得更聪明。一般孕20周，胎儿脑部开始发育，所以从孕20周开始可以吃dha。dha属于氨基酸，每天补充dha含量应该在400mg左右。食物中也会含有dha，饮食上注意吃一些鸡鸭鱼肉，也可以补充dha。
