一般情况下，怀孕九个月宝宝胎动减少了可以采用以下方式来缓解：
孕妇在怀孕九个月，会随着孕期的延长而逐渐的长大，各个器官都会逐渐的成熟，胎动也会变得更加的强烈，对于胎动的感知也会更加敏锐。胎儿在新生儿缺氧时会有明显的胎动降低和静止。怀孕九个月宝宝胎动减少了，建议到医院进行B超检查，看看胎儿有没有脐带绕颈或者是胎儿有没有缺氧。如果在做完辅助性的检查后，发现胎儿出现了低氧，就要进行吸氧来补充。
通常，胎儿在18周时会有胎动。有可能是腹部脂肪太厚，所以感觉不到，或者婴儿比较安静，胎动比较轻微，感觉不到也是正常的。去医院做产前检查时，女性可以做b超。如果胎儿正常，不需要治疗，但不排除胎儿停止的现象，所以女性必须尽快去产前检查。
怀孕七个月胎动少的情况是正常的，不要有过大的心理压力，在孕后期，胎动会有减少的现象，主要胎儿增大，宫内活动的空间变小，只要做好定期的孕检，确定胎儿的发育情况，保持良好的心情，有规律的作息，不要熬夜。
现在怀孕18周如果没有感觉到胎动这个也是很正常的，可能是还没有开始胎动，所以孕妈妈也不要紧张，先放松心情再观察看看，如果到怀孕20周还没有感觉到胎动建议就医进行检查。
已经怀孕29周，如果胎动频繁，是不正常的现象。女性应该去正规的大医院做一下B超检查，看胎儿是否有脐带绕颈缺氧的情况。如果胎儿有脐带绕颈的情况，女性可以在医生的指导下采取膝胸卧位进行矫正，适当的进行吸氧，可以缓解胎儿缺氧的情况。
怀孕28周突然胎动减少就应该到医院做胎儿彩超检查看看，来排除一下是胎儿宫内缺氧引起的。所以在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。