如果孕期想计算胎儿的体重，一种比较简单的方法是胎儿体重（克）=宫高（cm）x腹围（cm）±200克。但是出生时的实际体重与预测体重会有10%-15%的误差，只能作为大概参考。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，注意情绪，不要起伏过大，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
宫高、腹围算胎儿体重准，需要根据具体情况来定：
在孕期的晚期，可以根据腹部的高低来估算胎儿的重量。在怀孕期间，如果产妇的体重正常，那么该检查的结果基本是正确的。不过，如果怀孕期间有超重或者肚子脂肪太多，那么就会导致腹围的偏差，从而导致胎儿的重量不准确。此外，胎儿进入盆内后，测量胎儿的子宫高度会出现偏差，从而影响胎儿的重量估算。
一般情况下，宫高、腹围测胎儿体重可能存在误差，具体内容如下：
对胎儿发育情况的评估通常都是通过检查数据来进行估算，一般都会存在一定的误差，因此，用宫高和腹围估算胎儿的重量会存在一定的偏差。B超可以根据头围、双顶径、股骨长、腹围等胎儿的各项成长径线来估计胎儿的重量，这也会存在一定的误差。胎儿的真实体重通常会在出生后得到准确的数据，在胎儿出生前所进行的估算都可能会存在偏差，但这种偏差通常是可以理解的。
计算胎儿体重标准公式可以根据自己腹部的大小来判断胎儿的重量一般预测胎儿体重比实际胎儿体重大如果想知道腹内胎宝宝的重量您不妨按下面公式计算：胎儿体重宫高×腹围×1.076用此公式求得的胎宝宝体重与实际体重的误差约在200克左右。
用宫高腹围算胎儿体重，计算方法为宫高乘以腹围加上200，如果所测的值大于4000克，在临床上就诊断为巨大儿。另外如果孕妇的腹部明显膨隆，宫高大于35厘米，也高度怀疑巨大儿的可能。
腹围和宫高的计算公式是，宫高X腹围±200。胎头高浮，那么是宫高X腹围-200，胎头深定是宫高X腹围+200，如此计算出胎儿体重，只是一个大体估计体重。与羊水量及体重大小，腹壁厚薄都有关系。在孕晚期进行B超检查时，B超通过公式测量胎头双顶径，头围，腹围，股骨长径也可以推算胎儿体重。