通常情况下，随着孩子的成长，她的乳汁也在逐渐减少。也有一些原因，比如环境、工作压力、饮食等原因，会造成母乳不足。要调节好自己的情绪，要有良好的精神状态，不要工作压力过大，要注意饮食，多吃鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等肉汤。
生活中家长还可以适当多食用富含高蛋白的食品，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。加强母乳的排泌量，改善牛奶的品质。
奶水越来越少，首先调整情绪，不要过分紧张和担心。因为催乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张，可能会出现波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。
大姨妈越来越少是的原因如下：
1、妇科疾病引起的，妇科疾病，也是引起月经过少的常见原因，如子宫内膜结核，它可因结核破坏了部分或全部子宫内膜形成疤痕而导致月经过少甚至闭经。
2、情绪状态引起的，由于精神、遗传或环境因素影响，或因全身疾病、运动过度、精神性厌食及某些药物等引起下丘脑对激素的调节功能失调，均可引起月经过少。
一般情况下，宝宝头发越来越少可能是以下几种原因。
通常情况下，宝宝有一个自然脱发的过程，由自然脱落到生长都是自主完成的。同时，宝宝头发越来越少还可能是由于缺乏维生素D，导致宝宝经常摇头引起的。另外，宝宝头发越来越少可能是头癣导致的，由于局部发生感染，继而破坏毛囊结构，会导致脱发。并且如果平时经常扎紧宝宝的头发，也会导致头皮紧张发生宝宝头发越来越少的情况。如果宝宝脱发，家长需要注意的是，可以适当的给宝宝用清水清洗。
哺乳期间奶水突然变少了的原因是穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。或者是由于婴儿吸允乳头次数减少，导致泌乳素分泌减少，乳汁生成减少。
一把来说，精子数量下降的原因主要有以下几点：
1.逆行射精，使精子逆行进入到尿道；
2.中医认为肾精不足、肾海亏虚会导致精液的减少；
3.性生活状态不好，双方的性感觉不好都会造成精子数量的下降；
4.男性荷尔蒙水平低，激素分泌不足，精子及前列腺液分泌较少；
5.射精管道阻塞，射精通道受阻；
6.性生活或手淫频率过高可以导致每次射精量减少。
