一般情况下，孕中期便秘可能是以下原因导致的：
在孕中期，随着胎儿的成长，子宫也会变得越来越大，膨胀的子宫会压迫到肠道，导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。平时要多休息，避免出现火气，多喝水，多食用富含粗纤维的蔬菜，如火龙果、香蕉等，这些都能帮助肠道的蠕动，可以进行适当的锻炼，避免出现便秘。若无法减轻，建议及时到正规的医疗机构进行治疗。
孕妇更容易出现便秘的情况，如果便秘比较严重，是中医辨证治疗。因为患者在怀孕期间不要吃药，可以通过饮食方面来调理，多吃蔬菜和粗纤维食品，饮食方面一定要多加注意，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。不要吃，容易导致上火和辛辣刺激的，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
便秘、腹部硬的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘、腹部硬可能是肠梗阻、肠道恶性肿瘤等疾病导致，建议患者出现及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的食物。
一般情况下，总是胀气、便秘，可能与不良的饮食习惯有关，或与情志、运动因素有关，此外，某些消化系统疾病也会导致胀气便秘。具体分析如下：
通常来讲，如果患者吃了油腻、不易消化的肉食，可能会出现胀气便秘的症状。而经常生气发脾气、焦虑抑郁等，或者是经常饭后久坐不动也可以导致胃肠蠕动变慢，从而出现胀气便秘。另外，消化不良、急慢性肠胃炎、肠易激综合症、肠梗阻等疾病都可导致胀气便秘，建议患者及时就诊，检查腹部超声、排粪造影等，明确病因。
一般情况下，宝宝吃奶粉便秘可以通过以下方式改善：
一般母乳喂养的婴儿都会有便秘的症状。主要是因为喝水少，缺乏运动等。婴幼儿便秘一般是不能服用药物的，可以在奶粉中加入一些蜂蜜，起到润肠通便的功效。2.多喂婴儿用热水。3.多锻炼孩子，为孩子做好肚子的按摩，促进肠道的蠕动。3.建议婴儿在每日早餐后进行大便，并保持每日大便。4.婴儿饮用牛奶时应每日沐浴。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。