通常情况下，哺乳期减肥怎可以采取以下几种措施：
1、饮食以清淡为主，避免暴饮暴食，多吃苦瓜、洋葱、莴苣、苦菊、菠菜、冬瓜等食物，不要吃辛辣刺激性食物。
2、可以适当喝一些开水、苦丁茶、荷叶茶等加速新陈代谢，促进垃圾废物的排泄。
3、哺乳期想要减肥，可以适当地进行体育锻炼，这样能够促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
哺乳期间吃了两个月减肥药最好能够停止哺乳，以免对宝宝带来影响。减肥药很有可能会产生副作用，因此在哺乳期间最好不要吃。如果想要减肥可以等哺乳期结束以后做激光溶脂，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而改善肥胖的情况。
哺乳期想减肥可以用多运动的方式来达到减肥的效果，饮食上也可以少吃一些热量高的食物，多吃一些精细易消化的食物。饭后也可以考虑跑跑步之类的。不能现在就断母乳，喝母乳还是对孩子很好的，在孩子十个月以后再考虑断母乳的事。
出现这种症状到医院具体检查一下，如果没有其他问题的话，再考虑进一步的药物治疗。一定要保持心情愉快，月经期不要着凉，注意不要吃辛辣食物，凉的食物，不要劳累，注意休息，慢慢会规律的。
减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。
