孕妇血糖高,三餐可吃以下几种食物进行调理:
早餐:可以喝一些脱脂纯牛奶,加一个用水煮的鸡蛋,少吃苹果和橙子。
午餐:可以适当吃一些肉类,比如鱼肉、鸡肉,再加上一些蔬菜即可。
晚餐:需要适当减少主食,最好煮粥或是汤来饮用。
建议孕妇注意饮食均衡,调整自身饮食习惯,避免出现血糖高,从而影响胎儿的发育,没胃口可少食多餐。
如果是怀孕前就有血糖高属于普通糖尿病,饮食上包括戒烟、戒酒,不吃油腻食品,少吃植物油和碳水化合物等。早餐可以吃一个鸡蛋,适量青菜;中餐可以吃鸡肉或者豆腐等食品,晚餐可以面粥或者米粥。
孕妇血糖高最好不要吃板栗。
板栗是一种具有丰富的丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及高糖分等成分的食物。所以如果孕妇本身存在血糖高的情况,最好是不要吃板栗的,避免造成血糖不稳定的情况,进而对胎儿的发育造成影响,所以孕妇血糖高尽量不要吃板栗。孕妇的饮食应当以营养均衡为主,及时补充身体怀孕所需的各种营养,促进胎儿的健康发育。
血糖高的病人早餐:豆腐脑或牛奶或小米粥、杂粮馒头、水煮鸡蛋、少许咸菜。午餐:二米饭、青椒肉丝、芹菜肉丝、丝瓜鸡蛋汤或莴笋炒肉、拍黄瓜、冬瓜肉片汤。晚餐红烧豆腐,清蒸鱼、素水饺或二米饭、芹菜拌海米、木耳炒白菜、芹菜炒肉片等。总之糖尿病患者三餐应符合吃饱又符合科学搭配原则,还要有自己的特色。
少吃是可以的,适当的减少主食的量。妇血糖高能吃栗子,但是一次别多吃,因为板栗主要是淀粉,吃多了会过多的增加孕妇的体重。孕妇血糖高,需要从饮食着手,控制好血糖,注意平时适当清淡饮食,低盐低糖饮食。