孕妇每天叶酸0.8mg多吗

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孕妇每天叶酸0.8mg多吗
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
一般情况下,孕妇每天叶酸0.8mg不多。
如果孕妇做叶酸基因筛查,提示有叶酸基因高风险或者是中风险,那孕妇每天服用叶酸0.8毫克,就是正常的剂量,因为这类孕妇叶酸代谢也算异常,所以才需要加大服用叶酸的剂量。
建议孕妇在怀孕期间,应多注意休息,不要过于劳累,同时可以吃一些富含营养的食物,来补充怀孕时所需的营养。
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一般情况下,孕妇每天叶酸0.8mg不多。
如果孕妇做叶酸基因筛查,提示有叶酸基因高风险或者是中风险,那孕妇每天服用叶酸0.8毫克,就是正常的剂量,因为这类孕妇叶酸代谢也算异常,所以才需要加大服用叶酸的剂量。
建议孕妇在怀孕期间,应多注意休息,不要过于劳累,同时可以吃一些富含营养的食物,来补充怀孕时所需的营养。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

建议每天要补充400-800毫克的叶酸。
在怀孕初期,如果孕妇摄入叶酸不足,很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形,女性在计划怀孕的时候,就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物,保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒,饮食清淡为主,多吃容易消化的食物,少时多餐。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

叶酸的补充量,每个国家的指南可能会有少许差异。根据国际的指南女性在孕期补充叶酸的量是0.4毫克到0.6毫克,而国的是0.4毫克到0.8毫克。而国2017年的膳食指南中,国女性在孕期补充叶酸的量是0.6毫克。

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叶酸的情况下每天吃一颗就行了,除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸,一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次,每次一片。

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一般来说,孕妇叶酸要吃多久,需要根据实际情况进行判断。具体内容如下:
叶酸可以用来预防神经管畸形,孕妇贫血,先兆子痫的发生,一般推荐孕前3个月到孕后3个月是必须服用叶酸的。在日常生活中可以多实用动物肝脏、绿叶蔬菜补充叶酸。
应减少或避免不必要的妇科检查;不宜拔牙,拔牙时出血量增多,出血时间延长;保持外阴清洁;保持愉悦、乐观的心情;避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。

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孕妇吃以下叶酸比较好:
叶酸是一种水溶性的维生素,孕妇在怀孕前3个月到怀孕早期3个月内需要每日补充0.4mg叶酸,有利于防止无脑儿、脊柱裂等神经管发育异常。一般来说,正规厂家生产的的叶酸都是可以服用的。孕妇还可以多吃一些绿叶蔬菜和动物肝脏来补充叶酸。对于患有神经管畸形或者有基因缺陷的女性,可以通过检测来明确体内的叶酸需求,来进行药物治疗。

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