月子里尾椎骨疼是因为骶尾部的肌肉损伤进而出现疼痛症状，还有可能是由于产后经常久坐导致的骶尾部的压迫性疼痛。
女性在坐月子期间，如果出现椎骨疼，且不是很严重时，可调整坐位或卧位的姿势，也可进行热敷，都可以起到缓解作用。如果疼痛严重，需及时前往医院检查，避免椎骨损伤，根据医生指导进行针对性治疗。
建议女性在月子期间多注意休息，可适当进行户外运动，有助于身体更快恢复。
月子里腿疼可能是着凉引起的。
通常情况下，如果气候偏冷，女性在坐月子的时候要做好保暖工作，所谓的“月子病”就是因为产后受凉，导致了大腿关节的酸痛。可以使用局部的镇痛膏，也可以通过中药的物理治疗来改善，另外怀孕期间要多做运动，多吃清淡的食物，多吃点食物，保持营养平衡。多食用富含蛋白质和高脂肪的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。
一般情况下，月子里乳房疼可能是乳腺导管堵塞、患有急性乳腺炎等原因造成的，具体内容如下：
哺乳期若有乳头痛，应考虑是由于乳头管阻塞，或是由于患有急性乳腺炎所致。首先要进行通乳疗法，并尽可能的将奶水全部排出，然后用湿布进行局部的热敷。如果还没有好转，可以到正规的医疗机构进行乳房彩超和钼靶检测，如果是乳腺炎症，可以在医生的指导下服用抗炎药物或者是打点滴。日常生活中要注意保持个人的清洁和卫生，不要吃生冷、辛辣等辛辣刺激的食品。
可能是一种无菌性的炎症，和平时不良的姿势习惯，或者是受凉，疲劳等因素是有关系的，需要做局部的热敷按摩，也可以进行针灸或者是外用中药治疗等方法来改善症状，平时还要注意保持良好的姿势习惯，也可以每天坚持做一下飞燕动作，都有利于症状的缓解。
有尾椎骨痛的人应考虑如下三种情况。急性挫伤，主要是跌倒以后臀部着地挫伤，使尾椎骨损伤，产生疼痛；慢性劳损，尤其是长期久坐硬板凳导致尾椎骨的慢性劳损，进而出现疼痛；尾椎骨的占位性病变，比如肿瘤等。
可能是太过劳累，没有注意休息好睡眠质量差引起的。也可能是有神经性疼痛引起的太阳穴疼痛。可以适当的涂抹一些风油精或者是青草油然后按摩在太阳穴的部位上，看能不能够缓解疼痛的症状的。
