拉肚子指腹泻。宝宝腹泻时可以多喝粥、面条、米糊，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，从细到浓，慢慢增加，直到孩子的病情好转才会恢复正常。
宝宝腹泻的时候，胃肠道的消化和吸收能力都很弱，胃肠道里的细菌也不是很稳定，这个时候吃辛辣油腻的东西很有可能会刺激到孩子的肠胃，引起腹泻等情况，所以在吃东西的时候一定要注意。
宝宝腹泻饮食调理的方法如下：
宝宝有腹泻的症状，可以先止泻，如用妈咪爱等药物。及时到医院检查大便常规，排除细菌和病毒感染的情况。根据情况用抗生素，不要随便给孩子用抗生素，避免产生抗药性。饮食上要清淡、温热。吃小米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤等热汤类食物。及时为宝宝身体补充水分，防止脱水。不吃刺激、油腻、生冷的食物。注意给孩子增减衣物，不要受风、受凉。
拉肚子可以吃食物、药物等。
拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保证食物容易消化、温热，但食物不具有治疗腹泻的功效，只能缓解症状。必要时患者可以遵医嘱使用黄连素，诺氟沙星胶囊，泻立停等药物等药物进行治疗。患者要保持良好的作息，尽量不要熬夜，忌辛辣刺激饮食、少食甜食、忌烟酒。患者可以去医院做一个便常规，来看一下大便的情况。
生活中多建议，进食易消化吸收为主食物，至医院儿科或是消化科检查，明确病因病情，针对性处理治疗。生活中注意个人，合理饮食清淡，少食多餐易消化吸收为主食物，定期复查处理。
拉肚子指腹泻。一般情况下，孩子腹泻期间消化吸收功能降低，可以吃容易消化的、热卡含量高、不容易过敏的食物。具体分析如下：
通常来讲，孩子腹泻时可以吃米饭、稀饭、面条、蔬菜、水果等；婴幼儿也可以吃奶粉，但是如果是因为病毒感染导致的拉肚子，可能会导致乳糖不耐受，可以吃无乳糖奶粉或者是乳糖酶。孩子拉肚子除了要注意饮食控制之外，还可以通过空腹服用蒙脱石散止泻，饭后半小时服用益生菌调理肠胃功能，备用低渗口服补液盐预防和纠正脱水。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。
腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。
腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。