一般情况下，夏季给孩子下火，可以选择食物、饮品、中成药等，具体分析如下：
1、食物，比如粥、粉糊、牛奶、牛奶、牛奶、水果、绿色的蔬菜等；
2、饮品，夏季很多冷饮，比如各类冷饮，比如各类冷饮；
3、中成药，有很多中草药，比如：白芍口服液、蒲地蓝、清开灵、清开灵、胖大海、胖大海、淡竹叶等。要注意的是，“下火”的最佳药物是水。
适量的喂些果汁、蔬菜汁、绿豆汤、白开水等。特别是喂牛奶的宝宝，更要多喝水。同时要保证有充足的睡眠，不要盖过后的被子。尽量给宝宝母乳，宝妈的饮食要以清淡为主，否则也会促使宝宝上火。
宝宝下火辅食应该做绿豆莲子粥，绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，还有助于增强宝宝记忆力。可以适当的添加辅食，不要频繁的更换奶粉之类的。
可以喝苦瓜汤。苦瓜可以清热去火，营养价值很丰富。鸡骨草汤，可以清肝火消费气老少皆宜。土茯苓老龟汤。具有滋阴补血，利湿解毒的作用，如果在夏季出现湿疹，服用可以很快恢复。番茄汤，番茄汤具有开胃，美容养颜的功效。木瓜汤，木瓜具有消食滋养的功效。
每天多喝开水，在水里放30或40杯金银花茶，这不会影响宝宝，但也能减少火势。草莓不仅好吃，而且有药用价值。中医认为它具有“泻火、清热、退热、除烦”的功效。怀孕的妇女生气时可以吃一些，但不能吃得太多。尽量少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。不应该吃太咸、太甜、太油腻的食物；饮酒和吸烟是绝对禁止的。内热过多后，通常会出现牙龈肿痛、喉咙痛、牙龈出血和大便干燥等症状。如果症状轻微，多喝水，增强新陈代谢，少吃辛辣刺激的东西。
夏天孕妇可以喝易消化吸收促进食欲的汤。
在天气炎热的时候，人身体的消化酶失活，导致人在夏天会出现食欲不振，消化不良的情况。可以在夏天给孕妇做一些冬瓜汤、银耳汤、雪梨炖木瓜等来促进消化吸收，增加食欲的效果的汤类。注意多喝温开水，避免中暑，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意适当运动，不要长时间呆在空调房里，不出来走动。