一般来说，女性在来例假的过程中有排尿的痛苦，可以使用1:5000的高锰酸钾熏洗外阴，但是要尽量不要让水流入阴道，还要多饮水，保证尿的量，这样可以帮助冲洗尿道，减轻痛苦。同时患者应该使用透气性好的卫生纸，注意外阴的干燥和湿润，以免引起感染。
此外，在来例假的时候，女性的免疫力会降低，平时要吃清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激的东西。
月经期胸部刺痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性在来月经的时候，体内的雌性黄体酮就会下降到最低水平，不会出现生理上的胸刺痛。女性来例假时胸部刺痛，主要是因为乳房自身的原因，比如乳房增生症。此时需要到医院的妇科、乳腺外科进行检查，以确定是否存在乳房的气质性疾病。如果是乳腺增生导致的，可以口服逍遥丸，或者是乳癖消颗粒。
月经前和月经期排尿疼痛的现象可能是合并了尿路感染的情况，或是卫生巾对尿道口粘膜的刺激有关系。由于经期穿戴卫生巾，经期失血免疫力差等原因易引发感染的情况。有必要做个尿液细菌培养加药敏试验，根据药敏结果选择敏感抗生素治疗处理，多喝水，注意经期卫生，勤洗勤换，根据结果考虑用药的问题。
通常情况下，如果患者月经期乳房刺痛，可能和体内激素水平失调有关系，也可能时月经来潮期间，雌激素和孕激素的水平变化引起的，并且部分患者月经来潮以后乳房胀痛的情况可能会消失。如果患者月经期间乳房仍然疼痛，这期间不能吃刺激性食物，需要注意休息，放松心情，一般月经过后，乳房胀痛的症状会消失。如果乳房一直胀痛，则可能是乳房增生导致的，所以患者需要去医院检查，确定具体情况。
月经期间小便刺痛多考虑是存在泌尿系感染的问题，可以考虑及时的到医院做一个尿常规的检查，有无存在明显的异常，如果存在的感染，可以考虑及时的口服消炎药进行消炎抗菌治疗。而且平时一定要注意多饮水。
一般情况下，经期胸部刺痛，可能与体内激素水平波动有关，雌激素水平升高，会导致乳腺导管扩张，进而会造成乳房疼痛的症状。一般会随着月经的结束，症状会逐渐减轻直至消失，建议患者不用过于担心。患者可以对胸部进行局部按摩，有助于疏通经络，此外，经期胸部刺痛还可能与自身的情志因素有关，比如近期精神紧张、压力大，、容易生气等。患者还可以服用疏肝解郁的中成药，如逍遥丸、元胡止痛片、柴胡疏肝散等，有助于缓解不适症状。建议患者经期尽量保持愉悦平和。必要时可以前往医院就诊，进行乳腺彩超检查。