通常来说，来例假期间可以选择健身，具体分析如下：
女性来例假期间身体的抵抗力会降低，免疫力会降低，平时不能进行激烈的活动。来例假期间可以选择健身，但健身房里的健身器材很多，可以在跑步机上行走，但也要避免跑步，以免损伤健康，激烈的活动会导致子宫收缩，从而导致宫腔中的经血沿着输卵管流入盆腔，引起身体不适。
在日常生活中，女性要避免过度劳累，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于身体的健康。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间为了不影响正常的月经周期，不可以进行激光脱毛治疗。例假期间，女性体质最脆弱，容易引起一些不良反应。女性在22岁月经期间身体免疫力相对下降，凝血功能变差，所以说想进行激光脱毛治疗时，建议在月经结束后再进行。为了不引起感染等，这个时期治疗不一定有严重的并发症。毕竟是不利因素，所以尽量避免。建议激光脱毛后请注意防晒。不要在阳光下暴晒。外出时请做防晒工作。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
来月经不能去激光脱毛，会对皮肤造成刺激。在这期间，由于身体处于虚弱的状态，容易引起感染，影响健康，所以也可以在月经结束后进行治疗。不仅效果完美，而且不会对身体造成伤害。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。建议脱毛后注意不要使用容易刺激皮肤的护肤品和皮肤乳液，避免皮肤感染，病情恶化。注意饮食，不要吃容易引起辛辣刺激和皮肤过敏的食物。
