一般情况下，经期可以喝红豆汤，具体内容如下：
红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等，有助于为身体补充所需要的营养元素，因此，女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候，女性的身体可能会有些不舒服，此时，女性可以吃一些红豆汤，在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外，红豆汤还含有大量的铁，对女性的血液有很好的补充作用。
一般情况下，女性在月经期是可以适量喝红豆汤的。具体分析如下：
红豆汤含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。女性在月经期，如果出现大量的经血，很可能会造成营养不足，出现疲劳乏力的症状，可以适量喝红豆汤，能够为身体补充营养，还可以喝小米汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物。这时，不要食用辛辣、刺激性的食品，以免对经期的变化造成任何的不良反应。还要注意多休息，保持外阴清洁卫生，适当的保暖。
通常情况下，月经期间可以喝红豆汤。
红豆汤不是寒凉、辛辣的东西，对月经周期、经期以及经量等都没有任何的影响。红豆汤中的钾离子很多，主要是为了帮助人体排出水钠，可以有效地改善经期的下肢水肿。红豆汤还能起到补脾健胃的作用，平时多喝一些红豆汤，能缓解食欲不佳、消化不良的情况。红豆汤中所含的B族维生素可以促进人体的新陈代谢，改善皮肤的健康状况，防止末梢神经炎。红豆汤中的铁离子是有一定的补血作用，对女性经期由于失血导致的贫血有一定的帮助。
经期不可以喝速溶咖啡。
女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。
日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
经期可以喝红糖水。
红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。
月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。
经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。
