通常情况下，来月经可以喝红糖姜茶。具体情况分析如下：
因为女性在来月经的时候体质偏凉，可能会导致痛经，而红糖姜茶通常可以帮助月经血顺畅的排出，能够有效的缓解痛经情况。女性在来月经时，如果月经血里伴有血块，或者出现颜色发黑的情况，说明可能存在宫寒的情况。建议平时注意保暖，尤其是避免小腹部和下肢着凉。另外，宫寒严重还有可能还会影响受孕，所以日常生活中往往也可以和喝红糖姜茶。
一般情况下，来月经是否可以吃红糖姜茶，应根据经期的具体症状来判断。红糖姜茶通常具有祛风散寒、暖宫、温经止痛等功效。若女性平时月经量少、月经推迟，经血颜色黑，伴有血块、痛经等以寒瘀证为主的症状，可以遵医嘱在来月经的时候喝红糖姜茶，从而促进经量增多、缓解痛经症状。如果女性平时月经量多、经血颜色红，伴有头晕眼花、心悸、经期延长等症状，则不推荐喝红糖姜茶，以免引起经量过多，加重不适症状。
月经期间是可以喝红糖姜茶的，红糖可以缓解痛经症状。月经期间避免进食过多生冷食物，以防出现痛经的情况。注意加强营养，尤其是含铁丰富的食物，因为随着月经血的排出，女性是会丢失大量的铁的，月经量多的女性还可能会出现缺铁性贫血的可能。
月经期可以喝红糖姜茶，能够及时的补充能量，有保暖作用，还可以缓解痛经症状，也有助于促进经血排出。但是如果月经期出血过多尽量先不要喝，因为含有姜的成分，容易刺激子宫出血增多。
红糖姜茶水，月经前一天、月经期都可以喝的。红糖中含有蔗糖，葡萄糖，矿物质成分，微量元素钙、铁、锌等，鲜姜可以驱寒温胃，利湿暖宫。女性月经期间喝一些红糖鲜姜茶，有利于促进经血排出，改善宫寒，缓解痛经症状，而且还能补充能量，促进月经期间体质恢复。
一般情况下，月经期能喝红糖姜茶，具体分析如下：
红糖姜茶可以起到补气养血、祛寒暖宫、止痛、活血化淤等作用。痛经、宫寒、体寒、经血不通的妇女都可以在经期饮用，可以减轻女性的痛经，也能促进经血的排泄，对人体有很好的调节作用。因此，月经期间可以适量饮用红糖姜茶。来月经期间不要吃生冷、辛辣刺激性的食品。另外，还可以饮用红枣汤、赤豆汤等，对身体也有一定的益处。