姨妈通常指月经。一般情况下，月经期间可以喝茶，但要注意控制饮用量，具体内容如下：
茶叶含有维生素、矿物质等营养元素，有助于为女性提供身体所需要的营养元素，通常不会对月经产生负面作用，因此，女性在月经期间也可以喝茶。但是，如果女性大量地喝茶，可能会加重胃肠道负担，可能会加重女性在月经期间的不适症状，因此，女性应避免在月经期间喝过多的茶。
茶叶有很多的种类，在来大姨妈期间，除了有活血作用的茶叶以外，其他的茶叶是可以喝的，不受限制的。这也是个体差异的体质，绿茶、红茶或者菊花茶，在来月经的时候都是可以喝的；玫瑰花有活血化瘀的作用，在来月经期间不要喝玫瑰花茶。
大姨妈是指月经。通常来说，月经期间能喝茶，但是不能喝浓茶。具体情况分析如下：
月经来潮期间，可以适当的喝一些花茶或者是白茶等清淡的茶水，因为这些茶水主要有暖胃驱寒的作用，并且能够促进全身的血液循环，加强新陈代谢。但是不建议月经期间喝浓茶，因为月经来潮期间本身就比较容易因为过度疲劳产生失眠，而浓茶能够使人的神经产生兴奋作用，在经期喝浓茶时能够加重失眠的情况，这不利于身体健康。
来月经是可以喝茶的，但是喝茶是会有一定选择性的。月经期间不建议红茶，月经期间可以喝玫瑰花茶，有利于排毒养颜，调整内分泌，健脾开胃，润肠通便。还可以喝月季花茶，月季花茶可以缓解痛经症状。菊花、枸杞、柠檬茶，可以清热解毒，补充多种维生素，缓解月经期间女性的焦虑及紧张情绪。
在月经来的时候是不主张做汗蒸的，因为在月经来的时候人的体质会比较虚弱，做汗蒸会大量的出汗，而且汗出太多，会影响全身的血液循环，导致月经减少，因为大量出汗会导致气虚，不主张在月经期间去做汗蒸。