来姨妈一般指来月经，而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，注意放松心情，不要过于的紧张，适当进行热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。
来大姨妈头痛可以通过以下方法进行治疗，具体如下：
在经期有头痛症状时，要注意清淡饮食，避免喝含酒精、咖啡因的饮料，防止头痛加重。可适量吃纯牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等能缓解激素作用的食物，还可适量吃含糖高的食物，使血糖容量升高后，缓解心脑血管紧张状态，从而缓解头痛感。此外，还可以适当的按摩太阳穴，有一定的效果。
来月经期间出现头痛，可能是月经期间内分泌紊乱导致的。是神经性头痛。来月经期间主要是因为子宫内出血的原因，也就是说，出血会引起大脑供血不足，导致头疼，头晕精神不佳，是比较正常的，一般在月经期间过后身体的不适感会逐步消失的，平时多吃点补气血的食物。
许多女性在月经期间都会出现头痛的现象，这是正常的生理现象，不属于疾病的情况。在月经期间体内的雌激素含量迅速的下降，这时就会使大脑的血管不能够适应体内激素迅速下降这一过程，出现了脑部的血管收缩与舒张功能的障碍，就会表现头痛的症状。有的在月经期间头痛的症状比较严重，可以口服药物进行治疗，如果在月经期间头痛的症状比较严重，可以在每次月经之前的一周进行预防。
经期间出现头疼的症状，应该是属于月经综合症的一种表现，而这种症状和激素水平的变化有关。同时在这期间脑血管应该会引起扩张，才会引起疼痛的症状，一般和气血不足的因素也有直接的关系。而在出现这种症状明显的时候，可以暂时口服止痛药物来缓解症状。
月经来的时候，有头痛胸口不舒服的症状，考虑多是由于宫寒引起的症状，也考虑是经期紧张综合征的问题，这与体内雌激素或孕激素的比值升高有关，发作时间和强度因人而异。经期不吃生冷的食物，不要接触凉水，吃些温补的食物。