宫寒可以喝益母草，有一定的疗效，具体分析如下：
如果出现宫寒症状，可以喝益母草。益母草的功效有利水、活血止痛、调经等功效，尤其是宫寒合并血瘀的病人服用。但是益母草属于寒凉之物，不宜单独服用，可以配合桂枝、艾叶等温经散寒止痛的药物。如果是宫寒，还可以服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、金匮肾气丸等中成药，建议患者遵医嘱使用药物。
宫寒可以喝益母草颗粒。益母草颗粒具有活血、调经、化瘀的作用，而宫寒的患者往往会伴有血瘀、月经不调的情况，益母草颗粒能够帮助其缓解、改善相应症状。
患者宫寒一般是因为寒气侵体、体质虚弱等原因造成的，宫寒会导致患者的全身血液循环减慢、盆腔血液瘀阻。因此，如果患者宫寒就可能会出现经血排出受阻、气血瘀滞、痛经等情况。
这时可以选用葵花益母草颗粒，它能够活血调经、帮助改善宫寒血瘀、加强子宫收缩，使得经血排出更加流畅，缓解痛经。而且它的原药材均是采用的刚开花的益母草，保障盐酸水苏碱的含量最高，疗效更好。需要注意的是，益母草颗粒并不是直接用于治疗宫寒的，而是用来调理改善因宫寒而引起的各种症状。
对于宫寒的患者，除了可以服用葵花益母草颗粒来调理因为宫寒引起的各种症状以外，在日常的生活中还要注意身体部位的保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，在月经期间可以多喝温热的姜糖水。
宫寒主要是肾阳不足引起的，会出现下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经、月经失调，舌苔薄白多津等症状。益母草具有活血调经、祛瘀止痛、利水消肿等作用，是治疗女性月经病、产后病的重要药物。需要提醒的是，益母草并不是治疗所有月经不调、痛经的“万能药”，主要适用于月经量少产后腹痛等。益母草主要适用于血瘀型的月经量少，而且是治标不治本的，月经期间使用只能暂时缓解症状，如果不注意日常调理，并不能从根本上解决问题。
宫寒是不可以喝酒的，现在国外的观点认为，即使是少量的饮酒也会增加以后罹患房颤的风险的，所以还是不要喝酒了，假如是存在某种妇科疾病，还是选择正规的医院挂妇科就诊进行治疗了。
可以到医院检查。中药有明显的补气养血，调经散寒，调节内分泌的作用。听从医嘱。宫寒还可以服用热量大的食物，如牛羊肉等，另外艾灸腹部的气海，关元神阙等穴位也有很好的效果。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。