一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：
女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
缓解痛经的止疼药一般有以下几种：
女性在来例假期间有痛经的情况，可以选用一些西药，例如双氯芬酸钾、萘普生、布洛芬等。还可以服用益母草胶囊、益母草颗粒、田七痛经胶囊等中药。对于有痛经的女性，可以到正规的医院进行全面的检测，确定是否是原发性或者继发性的痛经，这与临床上的处理方法不同。原发性痛经可以服用一些镇痛的药物，但继发性痛经要根据不同的原因来确定，例如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，要对症进行手术和用药。
一般情况下，缓解痛经有以下药：
缓解痛经有布洛芬、酮洛芬、萘普生、甲氯芬那酸、双氯芬酸等药，可以通过降低子宫平滑肌的收缩来抑制前列腺激素的分泌，所以可以起到治疗女性痛经的作用。女性有怀孕需求，可以服用口服避孕药。另外就是田七痛经丸之类的中成药。女性的痛经可以通过中药进行治疗，比如寒凝血瘀汤、桃红四物汤等。
如果出现痛经以后，最好在家多休息，可以让患者采取侧卧位以及坐在椅子上采取前倾40度角的方法，对于缓解腹部的痉挛有一定辅助的治疗作用，还可以采取平卧的姿势，这样能够缓解痛经的症状。但是尽量不要让患者长时间站立，如果痛经比较严重，仅改变姿势上是不能够缓解疼痛的，需要及时使用一些药物来控制痛经的症状，可以选择布洛芬来止痛，治疗效果比较好。
通常情况下，快速缓解痛经的方案包括口服药物、调节饮食等。具体情况分析如下：
如果有痛经的情况，可以口服非甾体类消炎药物来缓解痛经。如果是轻度的病人，可以适当的调节自己的饮食习惯，可以多喝一些温热的粥，比如小米粥、姜红糖水等。平时要做好保暖工作，避免感冒，不能在寒冷潮湿的环境里生活，要多休息，要调整好自己的情绪，保持愉快的心情。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经时，无器质性病变，给予足够的休息和睡眠、温水袋热敷腹部、喝温热水、避免生冷辛辣刺激食物等均可缓解疼痛。当疼痛不能忍受时，可给予药物治疗。
