如果吃了肉类、蛋类、蛋白质含量较高的食物，或者是含有较高的蛋白质。肠道细菌在消化这些食物时，会产生大量的氨气和硫化氢。
如果脾胃虚弱或者是有菌群失调，就会导致消化不良，比如暴饮、暴食、饮食不当等，导致腹胀、排气多；消化不良、排气多是由慢性胃炎、消化道溃疡引起的。
在日常生活中要多吃新鲜的水果、蔬菜、油腻、不易消化的食物，多锻炼身体、多活动促进肠道蠕动，还可以服用保和丸、木香顺气丸等。
通常情况下，所谓的排气，就是所谓的“放屁”。屁一般分为生理和病理两种。
第一个生理原因，是因为近期摄入过多的产气食品，例如萝卜、洋葱、生姜、薯类、甜食、豆类和面条，因为这些食品中含有大量的氢、二氧化碳和硫化氢，因此在食用后，会有更多的废气排放。
第二类是病理性的，与肠胃有关系、肠胃问题、感冒、肝胆等因素有关。
一般情况下，通常来说，排气多不臭与消化不良有一定的关系。如果吃了太多的易生成气体的食品，就会出现这样的情况。就像是吃了一些含有淀粉的豆子。在此期间可以多吃一些新鲜的蔬果，多饮用一些热的水，同时还可以通过服用一些有益于调节肠道菌群的肠道菌群。如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
通常情况下，导致放屁多的原因有很多，比如吃了红薯、洋葱、豆类等产气食物，可能会导致排气。这些食品很容易在人体内消化，因此最好不要食用。
排气多也有可能是脾胃虚导致的消化不良。这是由于摄入过多的碳水化合物而导致的，例如，饮用过多的汽水和更多的糖。如果是肠胃方面的问题引起的，患者应该先做相关的检查，然后才能进行针对性的治疗。
通常情况下，肠胃胀气排气多可能是消化不良、便秘等原因导致的，具体情况分析如下：
消化不良：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状，患者可能会因为消化不良，导致肠胃胀气排气多。
便秘：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结、便血、肛门疼痛等，患者如果长期便秘，当大便堆积在肠道时，可能会产生多余的气体，进而出现肠胃胀气排气多的情况。
如果经常吃一些容易产生气体的食品，比如吃了很多富含低聚糖的豆类产品，这些低聚糖会进入肠道，人体无法吸收，导致肛门排出大量的气体。
或者是在吃饭、说话的时候，大量的气体通过口腔进入到胃肠道，导致小肠中有大量的气体积累，导致大量的排气。此外，如果暴饮暴食还会导致胃肠消化不良，导致肠胃功能紊乱，导致排便增多。