肚子总是胀主要是由以下几个原因导致的：
1.胃肠道功能紊乱导致胃肠道蠕动能力减弱，可使排气比较少，胃肠道内滞留气体增加而发生肚子胀大。
2.若长期腹泻便秘者，体内肠道菌群紊乱，产气菌数量大增还可发生腹部胀满。
3.不健康饮食习惯例如暴饮暴食和吃油腻食物，可增加胃肠道负担和食物消化吸收速度，而发生腹部胀满。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
考虑是由于长期久坐以及经常看电脑，玩手机引起的，也可能是由于颈椎病导致的，建议去医院拍颈椎ct检测。也可能与颈椎肌肉，神经劳损有关，可以选择营养调节神经的药物，饮食上可以选用苦瓜，丝瓜来调理。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
胃里有胀气、消化不良等症状，可以用手顺时针按摩腹部10-15分钟，有利于胃肠道的蠕动；也可以口服西沙比利、泮托拉唑、莫沙必利、潘多立酮等促进胃蠕动的药物，可以促进胃内的气体排出。
平时不要吃洋葱、土豆、宽粉、红薯、白萝卜、韭菜、芹菜等，也可以吃一些健胃养胃的食物，比如小米粥、红豆薏米粥等。在精神疲劳的时候要多吃一些容易消化的食物，不要吃太冷、太硬、太辣的东西，这样可以缓解肠胃的压力。
肚子总是感觉胀饱的原因可能是胃肠动力不够、肠胃发炎、食用了易腹胀的食物等。
1.胃肠动力不够：由于胃肠动力不够，胃肠胀气，消化不良，需要到正规的医疗机构进行检查，确定病因后对症下药。
2.肠胃发炎：很有可能是因为肠胃发炎，所以要多吃一些帮助消化的食物。
3.食用了易腹胀的食物：可以考虑是因为食用了豆类、薯类等易导致腹胀的食物。