拉肚子指腹泻。一般情况下，辟谷腹泻是身体的自然调理反应，为身体排毒的表现。但若腹泻时间超过三天，建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，建议患者在辟谷的时候要多吃水果，避免在辟谷的时候长时间不进食对身体造成不良的影响。此外，尽量不要做深蹲，因为下蹲会引起气血不畅，可以做一些缓慢的运动，如散步等。另外，不要食用辛辣刺激的食品。
胃痛拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、如果长期食用变质的食品，会在肠道内大量繁殖细菌、病毒等，会引发急性胃肠炎，出现胃疼、拉肚子等症状。
2、功能性痢疾。如果肠胃受凉，吃了大量生冷的食物、辛辣刺激性的食物，就会引起胃肠功能亢进，从而引起胃疼、腹泻。
3、如果将花生与毛蟹、蒜、何首乌、兔肉、桔子等食物一起吃，可能会导致肠胃不适。
如果患者食用猪血、鸭血以及各种动物的血液制成的食物的时候，还有进食一些桑葚、红色火龙果等黑颜色或深红色的食物，都可能会导致大便呈现黑色。
如上消化道出血、肝硬化导致的患者出现胃底静脉曲张的破裂出血、消化性的溃疡导致出血、食管癌或胃癌等，都可以导致出现黑便，大便呈现黑色。患者需要及时前往医院就诊，明确病因，以免延误病情的诊治。
吃肉拉肚子主要是因为吃了大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食物，导致拉肚子。也可能是肉类比较油腻，导致胃肠不消化出现的症状。建议患者在医生指导下服用诺氟沙星胶囊、硫糖铝片等药物进行治疗，多饮水，避免电解质紊乱和脱水。还可以顺时针按摩腹部，饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，以免加重胃肠负担，同时可适当进行运动，有助于减轻病症。
腹泻、腿部疼痛，可能是由于缺水引起的，同时还可能会导致微量元素不足。
1.低血钾片可以用于治疗；
2.全身疼痛时要做好体温检测，以判断是不是发热造成的。
3.如果出现腹痛和腿部疼痛，可以服用布洛芬片；
4.如果经常出现拉肚子的情况，可以口服蒙脱石粉；
5.如果同时存在着腹泻和炎症的情况，可以服用一些抗炎的药物，要注意多休息，可以配合局部的针灸来缓解。
一般情况下，如果出现腹泻呕吐，首先要注意的是不节制、暴饮暴食、辛辣刺激性的食品，会对肠胃造成一定的影响。还有一些心理原因，例如：情绪紧张、焦虑等。另外，肠胃功能障碍、幽门肠管堵塞、急性肠炎、急性胃炎等也会导致腹泻、呕吐等。最好是到正规的医生那里做肠镜、胃镜等检查，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、肠炎宁片、尼美舒利片等药物进行止泻。