预防心肌梗死的方法通常有改善生活方式、服用药物等。
心肌梗死的发病机理是由心脏供血的动脉，也就是冠状动脉，在动脉硬化的同时，还会出现血栓，因此，要想防止心肌梗塞，就必须要防止动脉硬化。一般可以在日常的饮食习惯中进行调整，同时还可以用药物进行调理。患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，同时还可以遵医嘱使用司匹林、氯吡格雷等，有利于降血小板、提高血液循环等。
通常情况下，心肌梗死可以预防。
心肌梗塞是因为冠状动脉斑块破裂，形成了血栓，造成了冠状动脉的阻塞。患者可以使用抗血小板药物，口服阿司匹林能有效地防止血栓的发生，对心脏、脑血管有一定的保护作用；稳定斑块可以长期使用他汀类药物，能够稳定甚至缩小斑块，逆转斑块的形成。另外要定期复查，对于有风险的病人，推荐做冠状动脉造影或CT，以早期发现不稳定的斑块和血管狭窄，并尽早进行介入治疗。
一般情况下，可以通过日常护理来预防心肌梗死，具体内容如下：
不良生活习惯可能会诱发心肌梗死，因此，在预防心肌梗死时患者应养成良好的生活习惯，要注意日常护理。患者要清淡饮食，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，也要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物。此外，患者可以适当地进行运动，以增强体质，患者还要避免熬夜，要保证充足的睡眠。
吃以下药物可以预防心肌梗死，具体分析如下：
如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病的病人，目前尚未出现AMI，可以通过口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物来防止心梗。还可以长期口服瑞舒伐他汀等降血脂药物，以稳定冠状动脉斑块，防止斑块破裂引起心肌梗死，同时还能降低血脂，减少血管硬化。以上两种药物都是防止心肌梗塞的主要药物。
心肌梗死可以灌肠。
因为一些心肌梗塞的病人，如果要卧床休息，那么就会导致胃肠蠕动变得缓慢，从而导致便秘。发生这种情况可以进行灌肠，因为在便秘的时候，如果病人在排便时用力过猛，会导致血压升高，同时也会导致冠状动脉痉挛，使心肌缺血的症状更加严重。因此，在这个时候，可以用灌肠来减轻便秘。但对于心肌梗塞病人，要注意灌肠，不要用冷水灌肠。