一般情况下，怀孕到了中、后期，很容易患上高血压。这是由于怀孕期间的饮食习惯比较好，所以会导致高血压。如果是因为怀孕期间有贫血，或是有严重的营养不良等原因导致了血压过高。可以采用下列步骤：
1、血压轻度降低，对整体无影响，无需特意控制；
2、如果血压过高，有直立位会有眩晕的症状，建议多躺下。
3、适当进行一些有氧锻炼，比如步行、瑜伽等；
4、起床的速度要放慢，起床时间不宜太短；
5、可以针对具体的症状进行治疗，例如：出现了贫血，可以进行治疗；如果平时进食清淡，可以多吃一些低盐的食物。
考虑血压低，建议可以从食物上调理一下，血压比较低，配合药物治疗。建议平时多吃一些高蛋白高钙的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼等，吃点新鲜的蔬菜水果，适当活动，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜，定期检查血压。
怀孕后血压低可以通过调节饮食、使用药物的方式来改善。
孕妇如果出现低血压，可能会影响到日常生活中的生活习惯和运动量，所以可以多吃一些食盐，多吃一些蛋白质。通过消化道吸收提高血液的渗透压。保持血压在正常范围内，以确保血管舒张功能。注意不要添加过多的食盐，以免长期食用会导致高血压。如果是低血压的情况比较严重，那么就不能通过食疗来解决，还可以使用药物治疗。
怀孕了血压低最好是到医院就诊，特别是怀孕期间恶心、呕吐的，不要吃东西，因为血液供应严重，要及时到医院进行止吐、补充营养，避免内脏损伤，还可以避免对孩子的健康产生不良的影响。血压偏高或无其他明显原因，应及时进行检查，无需特别的药物。平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持乐观的心态，并定期去医院体检。
要避免从蹲位、仰卧位为突然的起立，防止发生昏厥状况。另外孕妇在饮食方面要加强营养，多补充含高蛋白的食物，尤其多喝些鱼汤、鸡汤、排骨汤来提高能量。还可以吃些红小豆、大枣、阿胶等，每天多喝水，适当的运动来增强体质。