心肌梗死是一种最为严重的冠心病，它是导致心脏骤停的主要病因，其发病率呈逐渐上升的趋势。心肌梗塞的主要病因是由于冠状动脉突然阻塞，使血液循环受阻，使心肌细胞大量坏死，使心脏失去功能，最终死亡。大多数心肌梗死的病人，在50%、70%、80%的情况下，一般不会有明显的临床表现，但突然受到寒冷、剧烈运动、情绪刺激等因素的影响，狭窄的血管突然收缩，血液循环受阻，局部血块快速形成，从而失去心肌的血液供应，从而造成心肌功能的衰竭。
心脏是由冠状动脉供血的，一旦血管堵塞，就会导致心肌坏死。高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、缺乏运动、冠状动脉粥样硬化性心脏病病史是心梗的危险因素。油腻饮食、剧烈运动、劳累、精神刺激等不健康的生活方式也可能会导致心肌耗氧量增加、冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。需要注意做好调理，保持健康的生活状态，养成规律的作息时间。
一般情况下，心肌梗塞的自救措施如下：1.首先要拨打120急救电话向医护人员求救。2.如果有了胸闷的症状，千万不能“忍”，也别想着能不能忍，又或者是害怕在深夜打扰到其他人，这样做只能耽误了最好的救援时机。3.如果患者有硝酸甘油、速效救心丹等都要及时服下，效果很好，见效也比较快，还可以在一定程度上减少对患者身体的损伤。
心肌梗塞吸氧比较好，可以有效控制病情，具体分析如下：
心肌梗塞时，心肌细胞缺氧、乏氧，同时还会出现明显的心动过速、心肌收缩力增加，会有需氧和供氧失衡，冠状动脉也会出现缺血、狭窄、痉挛等情况。由于冠心病患者会出现氧分压过低、二氧化碳分压过高、动脉血氧饱和度下降，所以吸氧可以有效的改善心肌梗塞的症状，但一般情况下，心肌梗塞患者需要采用低流量的吸氧，而不推荐使用大流量的氧，同时还要进行动脉血气分析，通过血气分析得出的结果来调整吸氧的浓度和吸氧量。
老年人应预防心肌梗塞，心肌梗塞最快持续10分钟直到死亡。合理通畅血管，合理用药，促进血液循环，祛瘀阻，防止凝血。注意检查血压、血脂、血糖，多吃蔬菜水果饮食，检查心脏彩超，排除心脏病的可能性，多吃蔬菜和水果。
一般情况下，年轻人心肌梗塞的原因如下：
年轻人心肌梗塞，可能与生活方式不科学有关，比如长期熬夜久坐，缺少运动等；还可能是遗传引起的，引起心肌梗死的一些危险因素会使后代患心肌梗死的概率高于普通人，建议及时去医院检查、诊治。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，改善居住环境，降低噪声，防止各种环境污染，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。