吃撑了胃疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
正常来说，胃舒张是有一个极限的，而且胃也需要一个消化的过程，如果吃得太饱，就是因为消化的量超出了胃的承受能力，会引起胃部的拉扯，引起胃疼。在日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食，在日常生活中要多吃一些大山楂丸或健胃消食片，这样有助于消化。有胃病的人，可以随时服用奥美拉唑。
吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
打嗝胃痛说明胃排空不良，可能有胃幽门梗阻。
这多与饮食过多或过凉，以及进食难以消化的食物导致脾胃的负担过重有关，难以运化，从而导致脾胃的气机失调，胃气上逆而打嗝，胃疼也是气机阻滞在局部，不通的一种症状表现。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
吃凉的食物肚子就疼。中医说明脾胃功能弱，脾气弱或者脾胃阳虚。西医可能存在潜在的胃病。建议患者去医院检查一下，看看有没有器质性疾病，比如慢性胃炎。
如果有，就要配合医生，积极治疗，防止变成慢性病。对于胃痛的治疗，可以服用西药或者中药汤剂调理脾胃。
需要注意的是，既然吃冷食会胃疼，那就要避免吃冷食，同时少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
饭后胃痛说明患者可能有消化道溃疡，尤其是胃溃疡，一般是有规律的。
因为进食后胃酸分泌过多，胃黏膜受损，刺激导致胃痛。也可能是功能性消化不良，暴饮暴食，消化不良引起的。也可能是慢性胃炎，所以有胃痛。除此之外，还可能出现嗳气、消化不良、反酸、烧心等症状。
如果患者吃了油腻的食物后感到疼痛，也可能是胰腺炎。因此，建议进一步治疗。